湿热越重肠道越烂，这个东西放开吃，湿热除了，肠黏膜也慢慢修复

在中医看来，溃疡性结肠炎的关键问题，多是湿热蕴肠、气血壅滞。湿热之邪盘踞肠道，不断灼伤肠道黏膜，阻滞肠道气血运行。气血不畅，湿热无法排出，持续侵蚀肠道，致使黏膜充血、水肿、糜烂，引发腹痛、腹泻、黏液脓血便等症状，湿热越重，肠道黏膜的损伤就越严重。

调理湿热蕴肠型溃结，不必依赖名贵药材，日常常见的薏苡仁，就是温和实用的食疗食材。薏苡仁能利水渗湿、健脾止泻、清热排脓，既可以清泻肠道湿热，又能强健脾胃功能，阻断湿热生成的根源。脾胃运化正常，湿热被逐步清除，肠道气血恢复通畅，受损的肠黏膜就能慢慢得到修复。

薏苡仁性质平和，根据不同证型搭配食材，调理效果更佳，也更贴合体质。

单纯湿热重（轻症溃结）

表现：大便溏稀、排便频繁，肛门灼热，腹胀，口苦口黏，小便偏黄，舌苔黄腻。

组成：薏苡仁、山药、大米适量。每日早餐食用，健脾祛湿的同时顾护脾胃，适合溃结缓解期长期食疗。

湿热 + 气滞血瘀（伴随腹痛、脓血便）

表现：腹痛明显，大便带黏液脓血，里急后重，情绪波动时症状加重，舌质暗红、舌苔黄腻。

组成：薏苡仁、陈皮、炒槐花。陈皮理气和中，缓解肠道气滞胀痛；炒槐花凉血止血，改善脓血便，搭配薏苡仁，清热祛湿、理气化瘀双管齐下。

食疗仅为辅助调理，只能用于缓解期的体质养护，绝对不能替代正规的临床治疗。溃结急性发作、症状严重时，一定要及时就医，接受专业诊疗。

42 岁的陈女士，确诊溃疡性结肠炎 2 年，初期症状轻微，未规范治疗，病情反复加重。肠镜显示肠道黏膜多处糜烂溃疡，每日腹泻数次，伴随黏液脓血，腹痛难忍，她十分担心病情恶化。

就诊时，她腹痛坠胀、里急后重，身体困重，食欲不佳。舌诊见舌质暗红，舌苔黄厚腻，脉滑数，中医辨证为湿热蕴肠，气滞血瘀。开具个体化方药，以清热利湿、理气活血、凉血止血为原则，针对性调理。

同时叮嘱她，缓解期配合薏苡仁食疗，严格忌口生冷、辛辣、油腻、甜腻食物，这些食物会助长湿热，加重肠道损伤。

经过规范的中药调理与食疗配合，陈女士腹痛、脓血便等症状显著改善，排便恢复规律。复查肠镜显示，肠道黏膜糜烂、溃疡明显修复。她也坚持规范调理，做好日常肠道养护，有效控制了病情。

中医讲究辨证施治、一人一方，不标明克数也是对患者的负责。以上分享仅供参考，不可盲目套用，以免药不对症，对身体造成更大的影响。