你还在乱练丹道吗？小心人财两空！

现在市面上不少丹道修行班打着快速“成仙”的旗号招摇撞骗。有人声称三天能打通大小周天，让学员统一“成仙”，这样的班一年办十次，一年培养的“神仙”超过一本《神仙传》——吕洞宾从唐到现在一千多年教出的弟子，都赶不上他一年的成果。可从内丹学实际操练看，丹田有信是基础——丹田没打开、没做到丹田有信，所谓的“守丹田”根本是妄想。这样的老师连守丹田的真正含义都没搞懂，更别说具体功法，分明是骗子。

再说说先天一气。它是每个人天生自带的，但普通人不经历训练穿透身心的重重屏障，根本难觉知甚至招摄到。要是一上来就能练到先天一气，那得是天仙体质。没有觉知到先天一气就去练，就像车子没油想开动——完全行不通。有师傅说，能时刻与先天一气混沌不二，这辈子都不会咽气，但这显然不是轻易能做到的。

还有门派传承的骗局。不少人声称是龙门派、凌霄派、三丰派传人，说自己是多少代弟子，门派至今只有几人成就，你是天纵奇才要传法脉。这时一定要冷静：丹道修行没有那么容易，吕祖和张三丰都经历漫长历程才成就，哪有那么多“天选之子”？

疫情后关注养生的人多，网上各种“丹道大师”冒出来。年轻美女穿道士服讲丹道，小和尚也说丹功，有的直播里开怼骂人，粗俗语言不断，完全不像修行人。其实真正的丹道有严谨规律：大小周天不是3天5天或半年能成的；练的是先天之炁，不是后天气功；洗髓功里的垂吊和丹道无关；修行要修心，心态平和才是标准——要是动辄开骂，起码影响自己修行。丹道还需要法、侣、地、财配合，想判断一个道士的水平，不妨看看他对《参同契》《悟真篇》的理解，这两本经典是丹书鼻祖，代表修道的综合素养。

更要警惕的是，现在教丹田丹道的几乎都是骗——100个教的100个骗。乱练丹道真的会难受，要是身体出问题，没人会负责，一定要捂好钱包。

很多“老修行”还会陷入瓶颈：每天打坐观想丹田的火或光，死守那点热感、麻电感，以为这就是进步。其实这叫“意象”，是借假修真的工具，像过河的船——心太乱时，给它个“假靶子”抓，才能安静。但千万别把“船”当成“岸”，不然神会被这个小意象囚禁。真正的“意境”是不再刻意想那团火，而是全身暖洋洋如沐春风，或如高山之巅的劲松，万籁俱寂、天地辽阔。意象是点，意境是面；意象是干活，意境是生活。修行要从意象进入意境，别死盯着那团火，要把自己活成那道光。