胃病患者的饮食禁忌！这道家常菜要远离，别让胃部健康受损！

提起“幽门螺杆菌”，很多人都会想到胃癌，主要是感染了幽门螺杆菌后，患胃癌的可能性会增加，因此很多人害怕感染幽门螺旋杆菌。

幽门螺杆菌是目前唯一能在胃的高酸性环境中生存的细菌，简称 hp。幽门螺杆菌具有高度传染性，主要通过口腔传播，因此也被称为“吃进去的细菌”。

如何检测是否感染幽门螺杆菌？

1、快速尿素酶试验可在胃镜下进行。这种方法还可以观察是否有胃炎、胃溃疡等情况。

2、14碳或13碳呼吸试验，是临床诊断幽门螺杆菌感染的最佳方法。

3、粪便和血液检查，这两种方法目前应用较少。

幽门螺杆菌感染后，身体会出现这4种信号！

1、明显消瘦

2、腹痛腹胀

3、反酸，呕吐

4、口臭严重

有时候即使你有幽门螺杆菌，但是没有感觉到不舒服，这并不意味着你没有胃病，只是它还没有出现。

确认幽门螺杆菌感染后，谨记：“两少、四要”，胃会越来越好！

“两少”：

1、少喝酒

长期有饮酒习惯的人幽门螺杆菌感染率高，黏膜损伤严重。这是因为酒精一方面刺激胃粘膜的形成和破坏；另一方面它影响黏膜血供，降低局部抵抗力加重感染。

2、少吃路边摊

路边摊档是很多人的最爱，但其卫生却得不到保障，餐具消毒也不一定合格。路边摊位也可能因外界空气的影响而污染食物。所以，尽量少吃不卫生的食物。

“四要”：

1、随着年龄的增大，人体内的免疫力下降，外邪入侵体内，寒气得以滞留，很难排出去，导致阴阳失去平衡，胆囊收缩 功能下降，胆囊内的胆汁排泄减少，会有所滞留，部分胆汁逆行返流入胃对胃黏膜屏障产生破坏，胆不好往往表现在 肠胃方面，右腹肋骨边缘处也会有所感觉，隐隐不舒服，根在胆

除了节制饮食，调整生活方式，还要采取一定的方法进行纠正，在空闲之余到苏北灌南一带挖点灌南苦菜，煮点苦菜汤，加点红糖一起用，平时该吃的吃，该喝的要喝，当然该休息的时候要休息，尤其早饭还是要按时吃点的，开心一天也是一天，不开心一天也是一天，干嘛不开心呢。开心的生活，明明白白的生活，才是最为令人羡慕和向往的。健康、快乐，是每个人的追求，也在努力兑现着。

如果每天可以喝一杯，不仅可以加快胃的新陈代谢，还可以抑制幽门螺杆菌的生长，排除胃里的毒素，对我们的肠胃健康更加有益。

2、要适量运动

平时也要适量运动，有助于提高身体免疫力，同时还能促进热量消耗，对减肥也有一定的帮助。锻炼时先热身，避免扭伤，拉伤等。每周最好锻炼三到五次，每次超过30分钟。

3、要使用公筷

无论是在家吃饭还是在外就餐，最好使用公共筷子，这样可以减少幽门螺杆菌的传播。另外，不要咀嚼食物来喂养孩子，特别是老一辈的家庭，他们有这样的习惯，但这是不卫生的。如发现家中有人感染幽门螺杆菌，餐具应定期消毒，高温能杀死幽门螺杆菌。

4、要定期复查

如果你被诊断为幽门螺杆菌感染，应按照医生的指示服用药物，并定期跟进，以免感染传染给家人。此外有胃病史的人应该定期检查，尤其是40岁以上的人。