被出轨、被伤害，如何合法索要分手补偿

恋爱中被渣男渣女伤害想索要补偿，可先草拟分手补偿协议。协议要写清双方因恋爱已分手，一方自愿补偿另一方精神损害，必须分手在前、补偿在后，别写给钱再分手，否则协议可能因违反公序良俗无效。措辞要用“补偿”，别用“赔偿”，金额双方协商写清即可。

向已婚渣男索要补偿要合法合理。先确定法律依据，若有人身伤害比如遭受殴打、虐待，可依据侵权责任法要求赔偿医疗费、误工费、精神损害抚慰金；若有财产纠纷比如共同购置财产或其侵害个人财产，可按财产相关法律主张权益。然后收集证据，人身伤害要保存医院诊断证明、病历、报警记录；财产方面保留合同、转账记录、产权凭证；聊天记录、通话录音等能证明其过错的视听资料也要妥善留存。接着与对方沟通协商，明确指出其过错及伤害，提出合理补偿要求，过程中保留协商记录。协商无果可找人民调解委员会等机构调解，调解不成向法院起诉，准备起诉状及证据，通过法律程序争取应得补偿。

因打胎想向渣男要补偿，需先收集证据。保留能证明双方亲密关系的聊天记录、照片，还有打胎的病历、诊断书、缴费单据等。与对方沟通时保持冷静，用书面形式比如发函清晰表达诉求，阐明事实和法律依据，限定合理答复期限。协商不成可寻求妇联、居委会等第三方调解，若仍无法解决，可向法院提起民事诉讼，要求对方承担医疗费、营养费、误工费及精神损害赔偿，法院会依据证据和具体情况判定补偿数额。

配偶出轨想让其补偿，要先收集能证实出轨行为的证据，比如聊天记录、照片、视频。然后与对方协商，明确提出精神损害赔偿等诉求，若能达成协议需签订书面文件。协商无果可向法院起诉，依据《民法典》婚姻家庭编的规定，无过错方有权请求损害赔偿，法院会结合证据和出轨严重程度等确定补偿数额。另外，若配偶私自将夫妻共同财产赠与第三者，比如转账、购买贵重首饰，无过错方可以起诉第三者要求返还，因为这种赠与侵犯了夫妻对共同财产的平等处理权，诉讼时效为三年，从知道或应当知道权利被损害之日起计算。

需要注意的是，所有索要补偿的行为都要在法律框架内进行，证据收集要合法，协商和起诉都要遵循法律程序。若过程中遇到困难，可咨询专业律师获取帮助。