我的退休极简生活（元月份生活复盘，余额5318元，心满意足）

上午忙着和老公擦窗户，忽然想着又到月底了，该做月度复盘了。

还记得元旦那天，大哥请吃饭，一大家欢聚一堂，眨眼一个月就过去了。

时间都去哪了？

忙碌完，老公去准备午饭，我坐下来，把这一个月的生活情况做个复盘，细数下新年愿望里写的10件日常小事，看看都完成得如何。

我的日常打卡本

复盘下吧！

关于生活收支：元月份支出4569元

1. 饮食支出：1602元（这个月外出就餐3次）

2. 固定支出：2181元（物业费、停车费、水电气、网费等）

3. 非固定支出：52元（家中小杂物等）

4. 人情支出：180元（请闺蜜吃饭）

5. 休闲娱乐：0元

6. 医疗支出：554元（我看牙，和老公复查血脂）

这个月的固定支出偏多，是因为交了一年的物业费和停车费共1700元。

我们家都是每年一交，物业还会送礼品，今年领了一桶菜籽油，剩下的11个月就没有这项支出了。

有时想想，步梯房的居住成本还是很低的，物业费才0.8元/平方。

那些环境和服务好点的高层小区，物业费都是两三块一个平方，甚至更高，虽然住得舒服，居住成本也高出不少。

各有利弊吧。

我们家日常饮食开支每月都在1000出头，这个月多了几百，就是因为外出就餐了三次。

一次是元旦时带父母在外面吃的，还有两次是和老公单独出去吃的，在外面吃一顿饭最少都要一百多。

一日三餐在家做，最是经济实惠，还健康卫生。

可是生活嘛，总需要点小调剂，遇到点开心的事，就想着出去吃点好的，好好犒劳下自己，这才是生活该有的样子呀。

这个月家中总收入9887元，支出4569元，余额5318元。

看到这个余额，心里美滋滋的。

从今年开始，没有刻意存钱，能有5000元的余额，心满意足了。

刚退休时，根据家里每个月一万元左右的收入，给自己定了个目标，每月存五千，到月就去银行存起来。

后来发觉太麻烦了，也有点压力，干脆放弃了，花不完的再存。

多年来，一直量入为出，也不是花钱大手大脚的人，顺其自然就好。

等到七老八十的时候，手里有个几十万也差不多了，养老钱多少是个够呢？还是根据自己的实际情况来吧。

关于运动：元月份坚持27天

每日运动一个小时，已经坚持十几年了。

这个月的锻炼里，有13天是跳操，全程一个半小时，每次最少也会跳满一个小时，发觉跳操比快走、慢跑都要更减脂。

虽然我的血脂还有点高，但浑身的肉都紧致了，整个人也轻盈了很多，体重一直很稳定。

饮食并没什么变化，估计与跳操有关。

现在隔天就会跳一次，都有点上瘾了，发觉冬天有时天气不好，在家跳操锻炼最合适了。

生命不息，运动不止。

老去的路上，有个好身体，才能把生活过成自己喜欢的样子。

关于16+8饮食：元月份坚持18天

现在工作日，一个人在家时，大多时候都会坚持16+8饮食法。

有时前一天吃得晚，第二天早上就会吃得迟些，保持空腹时间达到16个小时。

当然这个方法要因人而异，别饿着难受了还硬扛，对身体不好。

我一般早上起床后，没有一点饿的感觉，所以迟点吃，反而更舒服。

最近早饭爱上了燕麦片粥

关于阅读：元月份坚持21天

这个月还不错，每天阅读半个小时，坚持了21天，读完了一本书，现在又翻开了一本新书。

退休后，读书不为长多少见识，更不可能带来经济效益，只为让心能静下来，让往后的人生路能亮堂点。

关于写头条：元月份坚持31天

又是满勤的一个月。

在家喜欢用电脑写头条，看了下文档，这个月写了八万多字，还有些直接用手机写的，加起来大约有九万多字吧。

平均每天三千字是有的。

昨天有朋友说我写得很轻松，随随便便就是一篇，其实写文也挺费时的。

只是写了三年，脑海里会自动捕捉素材，不愁没得写，这就是最大的收获吧。

我只写自己的生活，还有身边熟悉的人与事，所以才会越写越顺手。

感恩有这个平台，让我退休后有个事做，打发了很多闲暇时间，也收获了很多快乐。

也感谢一路相伴的朋友们，因为有你们的支持，我才能够一直坚持到现在。

明天就是二月了，新年的脚步也越来越近。

愿新的一月，日子依旧安稳，收支依旧从容，把平凡的日常过出细碎的美好；

也愿朋友们，三餐四季皆顺遂，守着心安，攒着欢喜，静待新年，岁岁年年皆如愿。

我是雨欣～

记录日常点滴，分享生活感悟，感谢您的到访与阅读。