17岁成世界冠军，25岁被迫退役，如今成大学副教授，却胖到认不出

还记得体操世界冠军程菲吗？

这个从湖北黄石走出来的姑娘，曾用一套独创跳马动作震惊世界，17岁站上世界之巅。

20岁出头她便带领中国女队创下历史，可巅峰之后，命运的转折猝不及防，25岁时她被迫退役。

如今的她，褪去赛场光环，成了大学副教授，模样却翻天覆地，胖到让人几乎认不出，背后有着太多不为人知的坚持与无奈。

01

程菲的体操之路，从一开始就带着“逆袭”底色。

小时候的她并非天生好苗子，因有点外八字，被练过武术的父亲程立高用布条绑着小腿纠正了好几个月。

没人想到，这份严苛训练竟催生出了未来的世界冠军。

2004年，16岁的程菲第一次站上雅典奥运赛场，彼时她还是初出茅庐的小将。

那一届中国女体遭遇滑铁卢，程菲却凭借出色的自由操成为亮点，差一点就拿到铜牌。

也正是这次亮相，让教练组发现了她的爆发力，决定重点培养她的跳马项目。

当时中国女体在高低杠、平衡木上已是世界顶尖，唯独跳马是短板。

女子跳马需在25米助跑内完美结合动力、技巧与落地精度，极其考验爆发力，而这正是程菲的优势。

从那以后，她把所有精力都放在跳马上，每天重复助跑、蹬板、翻体、落地的动作，摔倒了再爬起来，那块训练跳板下，藏着她数不尽的汗水。

2005年，17岁的程菲迎来人生第一个巅峰，也是中国女子跳马的历史性时刻。

墨尔本第38届世界体操锦标赛上，她在跳马决赛中两跳均以10分起评。

第二跳成功完成踺子后手翻转体180度接前直空翻540度的高难度动作。

即便落地向后跨了一步，仍凭借稳定发挥夺得冠军，这也是中国体操史上第一个女子跳马世界冠军。

这套动作被国际体联写进规则册，命名为“程菲跳”。

这是体操史上第二个以中国女选手名字命名的跳马动作，从此中国女体在跳马上不再是配角。

17岁的世界冠军、17岁的“程菲跳”，让程菲一夜成名，可她并未停下脚步，深知守住荣誉比站上巅峰更难。

2006年丹麦世锦赛、2007年斯图加特世锦赛，她连续两届蝉联跳马冠军，还带领中国女体拿到世锦赛团体金牌。

当时她虽年纪不大，却被推选为国家队队长，成为女体的“定海神针”，有她在，队员们就有底气。

02

2008年北京奥运会，是程菲最受期待也最遗憾的一届赛事。

作为东道主队长，她肩负着带领队伍冲击团体金牌、争夺个人跳马和自由操金牌的重任，首都体育馆座无虚席，亿万观众都在期待她的表现。

团体决赛中，程菲在平衡木项目出现失误，好在她迅速稳住阵脚，用稳定表现带动队友，最终带领中国女体历史性夺得奥运团体金牌。

当五星红旗升起、队员们相拥而泣时，程菲的笑容里，藏着她和队友们多年的期盼。

可这份喜悦并未延续太久，团体金牌到手后，个人项目的比拼成为她体操生涯最沉重的挫折。

跳马个人决赛中，程菲第一跳几乎满分，得到16.075的高分，所有人都以为金牌稳了。

可第二跳“程菲跳”时，她落地不慎跪倒在地，这一重大失误让她错失金牌，最终以15.562分获得铜牌。

紧接着的自由操决赛，她不慎坐地，再次与金牌失之交臂。

两天内两次关键失误、两次错失金牌，程菲的挫败感可想而知。

央视网报道中提到，程菲曾坦言，那是她体操生涯最痛苦的失败。

北京奥运的遗憾成了程菲心中的坎，但她并未被击垮，决心在伦敦奥运会上弥补遗憾。

可伤病悄悄袭来，常年高强度训练让她的膝盖早已不堪重负，积水、劳损成为常态，MRI片子上的关节比同龄老运动员还要严重。

2009年，备战全运会的训练中，程菲右膝十字韧带突然撕裂，剧烈疼痛让她瞬间瘫倒。这次伤病让她暂停训练，开始漫长康复，可她没有放弃。

经过三年艰苦治疗和训练，程菲重新站上赛场，2012年淄博世界杯上，她再次夺得跳马冠军，用实力证明了自己的回归。

所有人都以为她会带着这份状态冲击伦敦奥运，可命运的打击更显残酷。

2012年6月，距离伦敦奥运名单公布还有一个月，程菲在训练中意外导致左脚跟腱断裂。

医生诊断，跟腱断裂康复至少需要10周，而此时距离奥运仅剩40多天，即便强行康复，也难恢复巅峰状态，甚至可能终身残疾。

一边是梦寐以求的奥运赛场，一边是后半生的健康，程菲最终做出艰难决定，退役。

那一年她才25岁，正值运动员黄金年龄，却因伤病被迫告别热爱十几年的赛场。

没有盛大告别，没有轰轰烈烈的宣言，她悄无声息地结束了运动员生涯，未完成的奥运梦想，成了她毕生的遗憾。

03

2013年，程菲提交正式退役报告，正式开启人生的新阶段。

退役后的程菲并未离开体操行业，国家队给她安排了教练助理岗位，她趁机回归母校武汉体育学院深造。

2013年5月，程菲的人事关系正式转入武汉体育学院，学校直接给予她副教授待遇。

这对二十多岁的年轻人来说，是极高的认可，也是对她为中国体操事业所做贡献的肯定。

从赛场到讲台，程菲完成了华丽转身。

作为副教授，她讲课从不照本宣科，总爱把自己的竞技经历和心理拆解开讲给学生听，用亲身经历教他们面对压力、调整心态。

她还会亲自示范翻腾动作，即便膝盖戴着支撑护具，落地依旧像当年在赛场上一样稳健。

除此之外，她还参与教学研究，推行“快乐体操”，开办少儿体操俱乐部，希望让更多孩子爱上体操。

可身份转变的同时，程菲的模样也发生了翻天覆地的变化。

运动员时期的她，身高1米54，体重严格控制在42公斤，身姿矫健、轻盈如燕，在赛场上光芒万丈。

退役后，十几年的高强度训练戛然而止，运动量大幅减少，再加上常年伤病的影响，导致她新陈代谢变慢，体重一路飙升。

当程菲的近照出现在公众视野时，很多人不敢相信自己的眼睛。

那个曾经纤细灵动的体操女皇，如今身形发福明显，圆脸宽肩，和当年判若两人，甚至有人直言“胖到认不出”。

外界的质疑议论随之而来，有人说她变成了“胖大妈”，难听的言论铺天盖地。

但程菲看得很开，从不辩解、不刻意减肥。

如今的程菲已经38岁，依旧在武汉体育学院任教，还是那个认真负责的副教授。

曾任学校体育教育学院体操教研室主任、体操学校校长，偶尔也会参与湖北省体操协会工作，推动地方体操事业发展。

38岁她依旧单身，父亲偶尔会操心她的婚事，可她并不着急，只想先把学生带好、把工作做好。

她的职业人生不是轰轰烈烈的传奇，却用最真实的坚守告诉我们：人生没有永远的巅峰，也没有永远的低谷，心怀热爱，在哪都能活成自己的光。

信息来源：程菲抖音百科
观察者网：27岁奥运冠军程菲发胖大变样 称不后悔选择体操