陕西
三上悠亚1993年8月16日出生于日本爱知县名古屋市。2006年，她参加早安家族试镜，遗憾在第二轮被淘汰，次年通过AKB48二期生试镜后又因个人原因退出。2009年，她成功通过SKE48追加成员选拔，以艺名“鬼头桃菜”正式出道。
2010年，三上悠亚因私自与粉丝见面，被降格为研究生，2012年才升格到Team S。2013年5月，她在写真公主选拔比赛中夺冠，登上《花花公子周刊》和《Young Jump》封面。2014年，三上悠亚从SKE48毕业。
2015年6月1日，她更名为“三上悠亚”，踏入AV行业，迅速成为人气与销量俱佳的AV偶像。2016年4月13日，她加入惠比寿麝香葡萄，并在同年获得DMM成人大赏最佳新人演员奖，2017年荣获DMM成人大赏最佳演员奖。
2018年，三上悠亚与佐仓茂子、松田美子组成Honey Popcorn组合，发行迷你专辑《Bibbidi Bobbidibu》。2019年7月，发行第二张迷你专辑《De - aeseohsta》。2021年，她成为年度销量第一的AV女优。2022年，三上悠亚宣布独立，成立个人事务所。2023年3月13日，她宣布将在30岁从AV界隐退。
此外，三上悠亚还在2016年开通个人YouTube账号，分享生活vlog，截至2023年11月20日，拥有105万订阅者。2025年12月，她还加盟了中国台湾球队梦想家队的拉拉队。
三上悠亚的职业生涯充满了转折与挑战，她在不同领域的尝试和成就，使其成为日本娱乐圈中一个独特的存在。
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