人到中年，有四类人可以慢慢疏远了

看过这样一句话，很有道理：“人生到了下半场，就该学会做减法。朋友在精，不在多。”

诚然，年轻时不信这个理，总觉得多个朋友多条路，通讯录里塞满了人，酒桌上能喊来一帮兄弟，便觉得是莫大的人脉和资本。

可随着年岁渐长，越来越明白，有些路，注定只能一个人走，有些人，走了一段路，也就该散了。

人到中年，有四类人可以慢慢疏远了。

01

第一类：能量“黑洞”型朋友

你有没有这样的“朋友”？每次和他聊完天，挂了电话，不是感到轻松愉悦，反而觉得自己整个人都有些莫名的沮丧和焦虑。

这样的朋友，他们就像是一个情绪的无底洞，源源不断地向你倾倒生活的苦水、工作的抱怨、对所有人的不满。

你也耐心安慰了他，并给出了建议，但下一次，同样的问题，同样的抱怨，依旧原封不动地再来一轮。

心理学上有句话，大意是：“与总是悲观的人为伍，你会在不知不觉中，透支自己的心理能量。”

人到中年，我们肩上扛着养家的责任、工作的压力、父母的老去，自己的能量账户本就不那么充裕。

所以，我们要保护自己的能量场，远离那些持续消耗你的人，把宝贵的心力，留给能与你互相滋养、彼此照耀的人。

02

第二类：只在“你春风得意”时出现的朋友

路遥知马力，日久见人心。这句话，到了中年体会尤深。

有一种人，你春风得意时，他围在你身边，称兄道弟，笑语盈盈，仿佛是你最铁的知己。

可一旦你的生活遇到了困难，需要朋友帮助时，他就像人间蒸发一样，一点消息都没有了。

司马迁在《史记》里写：“一死一生，乃知交情。一贫一富，乃知交态。”

真正的交情，是要经过贫富、起落考验的。那些只能同甘、不能共苦的朋友，他们看重不过是你身上附带的光环、资源或便利而已。

人到中年，该有一双能识人的眼睛了。不必去质问，也不必觉得心寒。成年人的疏远，往往都是静悄悄的。

看清了，就默默地收回自己的热情与信任，把真心实意，留给那个在你跌入谷底时，依然愿意伸出手来帮你的人。

03

第三类：见不得你好的“身边人”

很奇怪，有时伤你最深的，不是远处的敌人，而是离你很近的“朋友”。

当你取得一些成绩，生活有了向上的起色时，你满心欢喜，以为会收到好朋友的祝福。但转过头，却看到了他们复杂的眼神，听到一些不咸不淡、甚至略带酸味的话：

“哎哟，现在厉害了嘛。”

“运气真好啊，赶上了。”

“这么拼干嘛，差不多得了。”

他们的赞美言不由衷，他们的关心背后藏着比较。你过得好，似乎就成了映照他们不如意的一面镜子。

这种嫉妒不会明目张胆，却像一根根细小的刺，藏在话语里、眼神中，让你不舒服，却又难以言说。

英国哲学家培根说过：“嫉妒这恶魔总是在暗暗地、悄悄地‘毁掉人间的好东西’。”

嫉妒心重的人，内心是匮乏和痛苦的。他们无法从自身获得价值感，就只能通过贬低他人的成就，来获取暂时的心理平衡。

面对这样的人，解释无用，反驳更会激化矛盾。最智慧的做法，是“敬而远之”。

不必炫耀你的幸福，也不必在意他们的评价。稳步走好自己的路，当你走得足够高、足够远，这些声音自然就听不见了。

04

第四类：那些“危险”的暧昧对象

中年，是婚姻关系的一道分水岭。最初的激情早已化为平淡的相守，生活的琐碎也早已替代了爱情的浪漫。

这时，如果外界出现一份“特别的关心”，一个“懂你”的异性知己，那种久违的心动，很容易让人迷失。

暧昧，就像一场不必负责的华丽冒险。它提供了婚姻里缺失的情绪价值：新鲜感、被崇拜、被强烈需要的感觉。它让人错觉自己依然年轻，充满魅力。

但请你清醒一点：

暧昧的下一步是什么？是情感的失控，是边界的崩塌，是对两个家庭毁灭性的伤害。

人到中年，肩上扛的是责任，是十几年甚至几十年经营起来的家庭信任，是孩子眼中父亲或母亲的完整形象。为了一时虚幻的“感觉”，赌上这一切，值得吗？

真正的成熟，是懂得克制，是明白有些风景只能远观，有些心动必须止步。

所以，好好珍惜身边那个陪你走过风雨、容颜已老的爱人，把激情投入到共同经营家庭的具体事物中，才是这个年纪最应该做的事。

总之，人生行至中途，我们应该把有限的时间、宝贵的情感，倾注给家人、给三两知己、给自己真正热爱的事。

最后，愿你我的后半生，圈子干净，内心丰盈，所伴皆良人，所行皆坦途。