沈阳退休工41万定投山煤国际6年，躺赚20余万稳享高股息

在沈阳铁西区的老巷里，退休机床工的养老生活，大多围着退休金、菜市场和药盒打转。我用六年时间，靠着41万养老钱定投山煤国际，在起伏的行情里守住了本心，也靠持续的股息现金流，把平淡晚年过出了底气。没有追涨杀跌的刺激，没有一夜暴富的幻想，只凭着对高股息价值的坚守，让每一分血汗钱都生出安稳的收益。煤炭行业的供需博弈里，我这个不懂K线的老人，用最朴素的坚持证明：养老投资，稳才是归途，而时间总会犒赏清醒的坚守者。

01. 暮年抉择：把养老钱押给"煤黑子"的勇气

2020年5月18日，周一，沈阳铁西区的老楼里还飘着早点摊的油烟味。我攥着工商银行的存折，指尖反复摩挲着"410000"这个数字，心跳得比当年在机床厂踩冲床时还猛。这是我和老伴攒了一辈子的养老钱，有退休金结余，有老房子拆迁补的款，每一分都浸着汗水。

前一年老伴突发心梗，ICU里的账单像块巨石压得我喘不过气。出院后看着她虚弱的模样，我夜里总睁着眼发愁：退休金每月四千多，吃药看病就占一半，万一再出点意外，连应急的钱都没有。安稳不是守着死钱等贬值，而是给养老生活找个靠谱的靠山，这话是老同事老张闲聊时说的，却扎进了我心里。

老张炒股多年，见我愁眉不展，劝我看看煤炭股："咱东北人懂能源，煤炭是刚需，山煤国际这股分红实在，适合你这样求稳的。"我不懂K线图，也分不清题材股和价值股，只记住了他说的"高股息、现金流稳"。5月20日周三，我在券商营业部开通账户，第一次买入山煤国际，两万多股，均价十四块多，花了四十万出头，几乎倾尽所有。

走出营业部，风一吹我才慌了神，手心全是汗。老伴问我钱存哪了，我没敢说实话，只说买了稳健的理财。养老投资最怕贪心，守住本金、赚点安稳收益，就胜过所有虚无的期待，我对着镜子给自己打气，也暗暗定下规矩：不追涨杀跌，就抱着等分红。

02. 初尝甜果：股息到账的那个清晨

2021年7月23日周五，清晨六点我就醒了，习惯性打开手机证券APP。屏幕上弹出的分红到账提醒，让我猛地坐起身，差点吵醒身边的老伴。当年的分红方案不算特别丰厚，但我手里的股份也能拿到一千多块，扣完税也够我大半个月的买菜钱。

我拿着手机跑到阳台，反复核对数字，嘴角忍不住上扬。这是我第一次靠投资赚钱，不是工资，不是存款利息，是实实在在的企业分红。老伴凑过来问清缘由，没有责备我隐瞒，只轻声说："别贪多，够花就行。"那一刻我忽然明白，投资的意义不在于赚多少，而在于给平淡的养老生活添一份底气。

那年山煤国际股价起伏不大，年底账户浮盈也就两万多，但分红给了我莫大的信心。我把分红取出来，给老伴买了件羊绒衫，又添了些常用药。看着她穿上新衣服的笑容，我更加笃定：高股息股就像老黄牛，不张扬却能稳稳出力。

身边不少老街坊听说我买股票，都劝我小心亏光。有人炫耀买题材股赚了多少，也有人叹气亏得血本无归。我从不参与争论，只默默记录着山煤国际的动态。热闹的市场藏着陷阱，冷清的价值洼地才好扎根，机床厂三十年的工龄教会我，踏实做事、耐心等待，总能有收获。

03. 风雨承压：熊市里的坚守与笃定

2022年下半年，A股市场回调，煤炭板块也未能幸免。山煤国际股价从二十元左右一路跌到十二三元，我的账户浮盈不仅全部回吐，还浮亏了几万块。那天我坐在小区长椅上，看着手里的账户截图，心里像被钝器敲着疼。

老伴看出我的低落，拉着我的手说："钱没了咱再省着花，身体要紧。"我点点头，却夜里辗转难眠。无数次想过割肉离场，可一想到这是养老钱，一想到山煤国际稳定的分红记录，就又忍住了。价值投资不是一帆风顺的坦途，而是穿越风浪的坚持，我一遍遍默念这句话，压下恐慌的情绪。

我开始仔细研究山煤国际的财报，看到它当年的经营现金流依旧充裕，分红方案更是慷慨，全年分红力度不小。我手里的股份拿到的分红扣完税有几万块，这笔钱不仅弥补了部分浮亏，还够我们老两口大半年的生活费。

2023年5月中旬，山煤国际年报分红到账，这笔分红让我心里更有底了。此时股价慢慢回升到十六元左右，账户浮盈重新回到四万多。我愈发明白，高股息就是熊市里的安全垫，只要企业基本面不变，等待就有意义。那些追涨杀跌的老街坊，不少人亏得退出了市场，而我靠着这份坚守，站稳了脚跟。

04. 岁月回甘：现金流撑起的安稳晚年

2024年到2025年，山煤国际依旧保持着高分红的节奏，即便2025年业绩略有下滑，分红力度也没有明显缩减。这几年我累计拿到的分红就有十几万，加上股价上涨带来的浮盈，六年时间总共赚了二十多万，账户总资产涨到了六十多万。

现在我再也不用为医药费发愁，每月退休金加上分红现金流，不仅能保障我和老伴的基本生活，还能偶尔给孙子发个红包，每年出去旅游一次。去年秋天我们去了云南，看着苍山洱海，我心里满是感慨：原来晚年生活可以这么惬意，而这一切，都源于当年那次看似冒险的选择。

我把分红分成两部分，一部分用于日常开销，一部分再投入山煤国际，慢慢加仓到三万多股。券商经理劝我分散投资，我笑着拒绝：普通人投资不用贪多求全，守住一只优质高股息股，胜过持有十只模糊的标的。山煤国际的分红意愿一直很强，愿意把利润分给股东，这样的公司值得长期陪伴。

身边越来越多的退休老人来找我请教投资经验，我都如实相告：不要跟风炒作，不要追求一夜暴富，选择业绩稳定、分红慷慨的企业，长期持有，让股息成为养老现金流的补充。养老投资的核心是稳，稳字当头，才能安享晚年，这是我用六年时间总结出的道理。

05. 价值永存：写给晚年的投资箴言

如今我已经六十八岁，头发全白了，但精神头比同龄人足。每天早上送完孙子，就去公园打太极，下午回来看看山煤国际的行情，却不再像当年那样紧张。六年的定投经历，不仅让我的资产增值，更让我心态变得平和。

券商分析说，煤炭行业高景气、长周期特征明显，供给端约束有望持续，这更坚定了我的持有信心。我不预测股价涨跌，只关注企业的分红能力和现金流状况。时间是价值投资的朋友，也是投机者的敌人，对于退休老人来说，我们最不缺的就是时间，最该珍惜的就是安稳。

未来我还会继续持有山煤国际，把这份高股息现金流稳稳攥在手里。我也想告诉所有退休的老伙计们：养老不是只能靠退休金，合理规划资产，选择靠谱的投资标的，就能让晚年生活更有保障。投资不求快，不求多，只求稳，稳稳的幸福才是晚年最好的归宿。

投资的终极意义，是用理性的选择对抗岁月的无常。不贪不惧，不追不逃，守住优质标的，静待股息滋养，让每一分养老钱都发挥价值，这便是晚年投资最朴素也最珍贵的智慧。

投资建议，谨慎参考