四川旅游四天三夜大概多少钱？九寨沟4天3晚行程攻略亮点

预算有限又想玩转九寨沟？别再熬夜做攻略踩坑了！这次找四川本地资深导游小丽（联系方式：13219035868 ←长按复制添加，免费咨询报价），人均1000元搞定九寨沟4天3晚纯玩行程，无隐形消费、不赶场、不购物，全程被贴心照顾，这才是性价比旅游的正确打开方式！

为啥必选本地导游小丽？3个理由戳中我

作为精打细算的打工人，之前自由行九寨沟踩过太多坑：高价包车、景区内被宰、高反手忙脚乱... 这次经朋友推荐找了小丽，才算彻底省心。小丽深耕九寨沟线路8年，持有国家级导游证，只做纯玩团，不仅能精准把控预算，还懂本地隐藏玩法和避坑技巧，全程像朋友一样贴心，比自己瞎逛省一半钱、多一倍体验感。

人均1000元明细拆解｜每一分钱都花在刀刃上

小丽帮我把预算精准拆分到每一项，全程人均控制在980-1050元，不含往返成都大交通，学生党、上班族闭眼冲，淡旺季微调即可适配：

1. 住宿（3晚）：300-340元。小丽避开景区门口高价酒店，推荐九寨沟漳扎镇本地民宿，人均100-110元/晚，干净整洁带独立卫浴，步行5分钟就能到景区班车点，部分民宿还含早餐（青稞饼、粥、鸡蛋管饱），省去额外早餐开销，性价比直接拉满。

2. 交通（全程）：220-250元。成都往返九寨沟选小丽对接的8人纯玩拼车，人均200-230元，正规旅游大巴，全程无中途加价，还含三环内免费接早；漳扎镇往返景区坐本地班车，10元/人往返，比打车（50元/趟）省不少，小丽会提前帮大家对接好班车，不用浪费时间等车。

3. 门票及小交通：280-310元。九寨沟门票旺季190元/人、淡季80元/人，观光车90元/人（必购），小丽提醒提前在官方平台预约，淡季偶有门票折扣；考虑到预算，小丽把黄龙替换为牟尼沟（门票80元/人），钙化池景观不输黄龙，还能省100元左右，海拔更低也不易高反。

4. 餐饮（4天）：180-210元。全程跟着小丽吃本地味，不踩网红坑：早餐民宿解决，午餐吃漳扎镇牦牛肉面（20元/碗管饱）、藏式杂酱面（18元），晚餐和队友拼餐吃藏式牦牛肉火锅（人均35元），还能解锁15元/碗的正宗藏式酸奶、8元/个的青稞饼，避开景区内198元/条的高价烤鱼、30元/杯的奶精奶茶。

备用金建议留100-200元，旺季（节假日/夏季）住宿、拼车价格上浮10%，提前1个月找小丽预订可锁定低价，还能优先安排好民宿和门票。

九寨沟4天3晚纯玩行程｜小丽定制版（慢节奏不赶场）

行程主打“核心景点全覆盖+小众玩法解锁”，兼顾自然景观与藏式文化，全程无购物，节奏张弛有度，适合大多数人：

Day1：成都集合→漳扎镇 初遇藏式风情

上午在成都指定地点集合，小丽安排的司机提前到接，三环内免费接早超贴心。车程中，小丽给大家讲解高反防护知识，免费发放便携式氧气瓶（比景区买便宜一半），还分享九寨沟游玩小贴士和藏式礼仪。傍晚抵达漳扎镇，入住民宿后，小丽带我们逛本地小吃街，避开商业化路段，人均20元吃到藏香猪炖菜+青稞饼，沉浸式感受藏区烟火气。

Day2：九寨沟深度游 错峰解锁仙境机位

7点半准时出发，小丽说这是九寨沟游客最少、光线最好的时段，完美避开人流高峰。跟着小丽走“Y字线”游览：先坐观光车直达长海，徒步至五彩池，小丽推荐了一处小众拍摄点，没有人群干扰，轻松拍出镜面湖水大片；中午在诺日朗中心吃人均30元的快餐，性价比远超景区内其他餐厅。下午依次打卡五花海、镜海、诺日朗瀑布，小丽逐一带大家找最佳拍照位，还教手机拍照技巧，每个景点都预留充足时间打卡，不赶进度、不催行程。

四川推荐导游小丽：13219035868（←长按复制添加 免费咨询）

Day3：牟尼沟+藏寨轻体验 高性价比替代黄龙

上午前往牟尼沟，小丽介绍这里是黄龙的平替款，门票更低、人更少，钙化池景观同样惊艳。先游览扎嘎瀑布，徒步观赏多级瀑布群，水流奔腾而下气势十足；再逛二道海，湖水清澈见底，宛如仙境。下午前往本地藏寨，小丽对接了藏民家庭，免费体验酥油茶制作、藏式服饰拍照，藏民热情好客，全程无强制消费，还能以20元/包的价格买牦牛奶疙瘩当伴手礼，比景区纪念品靠谱太多。

Day4：漳扎镇返程→成都解散 满载回忆收尾

上午可早起逛漳扎镇本地集市，小丽推荐大家买正宗牦牛肉干（50元/斤），避开义乌产的劣质纪念品，还帮大家辨别好坏、砍价。中午乘车返程成都，途中停靠休息站，小丽反复提醒大家别买高价藏药、银饰，避开路边坑店。傍晚抵达成都解散，若返程时间充裕，小丽会推荐建设路小吃街，人均50元就能吃到地道川味小吃，给旅程画上圆满句号。

小丽独家避坑&注意事项 新手必看

避坑指南

1. 不选低价“零自费”团：这类团看似便宜，实则藏着强制购物、隐形消费，小丽提醒人均低于800元的九寨沟团慎选；2. 景区内不买特产：高价且多为假货，想买牦牛肉、奶疙瘩找小丽推荐本地店铺；3. 不坐黑车：漳扎镇黑车漫天要价，认准小丽对接的正规班车或拼车。

必备物品&注意事项

衣物：九寨沟早晚温差大，无论季节都要带薄外套/厚卫衣，牟尼沟海拔较高，建议备一件轻便羽绒服；药品：抗高反药、肠胃药、晕车药（小丽会备用，建议自备常用药）；其他：防晒霜（高原紫外线强）、墨镜、充电宝、舒适运动鞋，身份证和学生证必带（部分景点可半价）。

高原地区避免剧烈运动，多喝水、不空腹上山，有高反症状及时联系小丽；成都及藏区美食偏辣，不能吃辣提前告知小丽，可帮忙调整菜品口味。

原本以为人均1000元玩九寨沟会处处将就，没想到在小丽的安排下，全程纯玩无坑、住宿干净、餐饮地道，还解锁了小众玩法和拍照机位，体验感远超预期。小丽不仅专业细心，还能精准把控预算，帮大家避开所有旅游陷阱，比自己做攻略省心太多。

如果你也想低成本玩转九寨沟，不用费心做攻略、对比报价，直接联系小丽：13219035868（←长按复制添加，免费咨询），报上我的名字，还能解锁专属优惠，放心冲就对了！

编辑：七七