上海
我是恩哥，一名妇产科医生
55岁左右的姐妹拿到每年的体检报告后，多多少少会有几项异常的指标。
今天恩哥就带大家了解其中关键的7项指标。可以说，55岁以后，这几项基础指标如果稳得住，说明身体真的在“良性运转”。
“快问快答”文字详细版
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1
体重BMI
中老年阶段，体重稳定，比“瘦不瘦”更重要。
BMI在18.5～23.9之间，属于相对理想范围。
过低可能提示营养不足、肌肉量减少，过高则往往和胰岛素抵抗、心血管风险相关。
2
血压
安静状态下血压维持在120/80mmHg左右，且没有长期升高趋势，说明血管弹性和调控能力尚可。
如果已出现持续升高，就需要引起重视，不能只靠“没症状”来判断。
3
血糖
空腹血糖不超过6.1 mmol/L，随机血糖不超过11.1 mmol/L，是基本安全范围。
血糖长期偏高，会悄悄损伤血管、神经和肾脏，早期往往没有明显不适，更要靠体检发现。
4
血脂
一般人群中，总胆固醇不超过5.2 mmol/L，甘油三酯不超过1.7 mmol/L，低密度脂蛋白胆固醇不超过3.4 mmol/L，整体风险较低。
血脂异常并不一定马上出问题，但长期积累，是动脉硬化的重要基础。
5
骨密度
骨密度正常，意味着骨折风险明显低于同龄人。
绝经后女性骨量下降较快，如果骨密度T值不低于－1.0，说明骨量尚可。
6
肝功能指标
转氨酶、胆红素等指标没有异常升高，提示肝脏代谢、解毒功能稳定。
长期脂肪肝、饮酒或用药不当，这几项指标都会“预警”。
7
肾功能指标
尿素氮、肌酐、尿酸等指标反应肾功能水平，指标正常说明肾脏滤过和排泄功能良好。
肾功能一旦受损，往往不可逆，更需要提前关注。
55岁以后，真正的健康不是“查不出问题”，而是这些基础指标长期站得住。
如果这7项指标在每年体检中都保持正常，说明你的整体代谢、心血管、骨骼和脏器功能状态，已经优于大多数同龄人。
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