百人汇专访|昌平白衣天使张云医生：以青春赴基层 用中医护民生

在基层医疗的广阔天地里，总有一群默默坚守的医者，用专业与热爱守护着一方百姓的健康。今天我们聚焦的主人公，是北京土生土长的白衣天使张云医生，接下来就让我们通过这场专访，走进张云医生的基层行医之路，感受她用中医护民生的初心与坚守。

以下内容摘自专访实录：

主持人：请张云大夫简单介绍一下您的从业经历、籍贯、毕业高校等基本情况？

我是土生土长的北京人，毕业于北京中医药大学中医专业，目前扎根在兴寿社区服务中心从事基层医疗工作。，我一直专注于中医适宜技术在社区的应用，比如之前梳理的腹部八卦针、慢病中医管理等，把在校所学的理论知识，转化为社区百姓能直接受益的简单易操作的健康服务。

问：您进入社区中医医疗领域的初心是什么？

答：初心其实很纯粹。一方面，我学中医时就坚信“中医治未病”的理念，而社区是健康管理的最前沿，能最直接地接触到居民的日常健康需求，比如高血压、糖尿病的慢病调理，老人小孩的常见不适，这些都需要接地气的中医服务；另一方面，我是北京人，看着身边长辈、邻里有时为了小毛病跑大医院折腾，就想把专业的中医技术带到社区，让大家在家门口就能享受到便捷、温和的调理，用自己的专业为家乡人做点实事。

问：从业以来，最让自己骄傲的事情是什么？

答：最骄傲的是通过中医调理，让社区几位慢病老人的身体状态有了明显改善。比如社区的马阿姨，之前高血压伴头晕、失眠，食欲减退，情绪抑郁，西药控制后仍有不适，我结合中医辨证给她制定了穴位按揉（百会、太冲、曲池，中脘，关元）+ 艾灸＋腹式呼吸练习，坚持了3个月后，她的头晕症状减轻了，血压也更稳定，情绪抑郁改善很多，并且有精力给自己女儿做饭吃，现在每次来社区都会主动跟其他居民分享“小张医生的中医妙招”。这些都是小事，也确实能帮到社区百姓，是我觉得最有价值的骄傲。

问：您曾经遇到最困难的一件事是什么，是如何突破的？

答：刚到社区时，遇到过“居民对年轻医生不信任”的难题。有位阿姨因为脾胃虚弱、腹胀来找我，一看我年纪轻，直接说“你行吗？我还是去大医院吧”。当时确实有点受挫，但也理解居民的顾虑。我没有放弃，而是主动跟阿姨说“您先试试我教的腹部按揉方法，配合山药薏米粥，不用花钱，坚持一周看看效果”，还把操作步骤写在纸上给她。一周后阿姨主动来找我，说腹胀缓解了，愿意让我用腹部八卦针帮她进一步调理。这次经历让我明白，年轻不是短板，只要拿出专业、耐心和实在的效果，就能慢慢获得信任——后来我也把这种“先体验、再服务”的方式用到很多居民身上，慢慢打开了工作局面。

问：如果给自己贴1-3个标签，您会用哪些？

答：第一个是“基层中医践行者”，这是我的核心身份，始终扎根社区、落地中医有效易操作的技术；第二个是“耐心倾听者”，社区医疗面对的多是老人，需要花时间听他们说症状、聊需求，才能精准调理；第三个是“终身学习者”，我经验还不够，需要不断在实践中积累，也会持续学习更贴合社区的中医适宜技术。

问：您现在在做一件什么项目，这个项目会给商业或社会带来什么改变？

答：目前正在推进“社区中医慢病一体化管理”项目，主要针对社区高发的高血压、糖尿病、脾胃病，整合中医穴位调理、食疗方案、健康宣教等内容，为居民建立个性化的慢病管理档案。这个项目没有商业盈利属性，核心是社会价值：对居民来说，能在家门口获得免费的中医慢病指导，减少并发症风险，减轻就医负担；对社会而言，能补充社区慢病管理的中医力量，助力“健康中国”的基层落地，也能让中医适宜技术被更多人认可和使用，传承中医文化。

问：这个项目如果要达到理想的预期，最需要哪些方面合作？

答：首先，最需要社区居民的信任和参与，大家愿意主动配合调理、听医生的话坚持健康习惯，项目才能真正见效；其次，希望能和社区居委会合作，多开展联合健康宣教活动，扩大项目覆盖面；最后，也期待能有高校或中医机构的专业支持，比如定期指导我优化调理方案，让项目的专业性更扎实，更好地服务居民。

问：创业（从业）一路走来，最想给年轻人分享的一句话是什么？

答：“把专业落到实处，把初心守在日常，平凡的岗位也能长出有价值的果实。”一直相信，年轻不是“没经验”的借口，而是“敢尝试、肯坚持”的资本。无论是选择哪个行业，尤其是基层领域，只要脚踏实地做好每一件小事，把专业能力转化为实实在在的价值，就一定会被看到、被需要。

特邀编辑：李东海 摄像：珊珊