天津
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3 天怒甩 7 斤！演员私藏 “邪修减肥法”，平台期、大基数直接闭眼冲！不用饿到眼冒金星，不用啃水煮菜，3 样家常食材就能搞定，亲测有效超省心！
Day1 清肠日：冰美式 + 水煮蛋生菜 + 香蕉，噗噗通畅还消肿；
Day2 加速日：白面馒头 + 煎蛋黄瓜 + 西红柿，微微饥饿就是脂肪在燃烧；
Day3 冲刺日：冰美式 + 调味蛋黄瓜，馋了黄瓜直接吃到饱，全程狂喝椰子水 / 乌龙茶，代谢拉满！重点记牢复食关键
第四天从米汤、酸奶等流质，过渡到粥、烂面条半流质，最后加糙米玉米，千万别暴饮暴食，避免掉的肉反弹！突发长胖、平台期卡秤的姐妹，这套方法直接冲！
声明：虚构演绎，仅供娱乐
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