晚年苦不苦，就看七十五，人到了七十五岁，你至少要备好这几手！

小时候觉得七十五岁很遥远，似乎那是需要拄拐、嘴里念叨着儿孙名字的年纪。

但时间是那么无声无息地过去，当我们或我们的父母真的走到七十五，很多道理才悄然浮现，甚至被生活一遍遍地验证。

说“人活七十五，是一道坎”，也许有些绝对，却包含着难以言明的人生智慧。

我曾见过一位邻居张阿姨，她刚过七十五岁生日。

某天傍晚，我在小区花园遇见她，发现她背有点驼，挂着淡淡的微笑和别人聊家常。

我问她最近可好，她坦然一笑：“一天三顿能吃，晚上能睡八小时，身体哪有大毛病，就很好。

”我听到这里，有些动容——到了七十五岁，能够说出“没有大毛病就很好”，其实是多么清醒也多么豁达的态度。

但这背后，多少还是经历过人生起落、健康逊色、人情冷暖的体会。

其实，七十五岁，是生命中的重要坐标，也是许多隐形考题浮出的阶段。

有的人，七十五岁以前身体很好、家庭和睦，可一到这个节点，突然发现力不从心，或是疾病缠身，或是亲人逐渐疏远。

而有的人，虽然车子房子样样不缺，但却依然觉得心里空落落，孤独袭上心头。

到了七十五岁，所有的问题，都需要你提前准备几手，让自己能够平稳过渡，安享真正的晚年。

首先，健康这道“底牌”必须要备好。有人曾经说过一句话：“健康，就是一切幸福的前提。

”在七十五岁这个年纪，身体每天都可能给你惊喜，也可能给你意想不到的警告。

我的舅舅，年轻时酒量惊人、自信满满，永远觉得小病小痛是“扛一扛就好了”的事。

但到了七十多岁，他先是高血压，然后糖尿病，再然后偶尔晕厥。

所幸他自知“硬撑不是办法”，开始遵医嘱、锻炼身体。

这几年虽然没了当年的精力，但每天早晚溜达两圈、定时服药，精神反而挺好。

他调侃自己：“养身比打拼事业还认真。”七十五岁以后，别把健康当理所当然，把身体的每个变化都放在心上，是对自己和家人的负责。

其次，人到晚年，经济上的底气不可或缺。很多老人会说：“钱不是万能的。

”但事实是，拥有一定的积蓄，会让你在面对突发疾病、或者孩子暂时无法照顾时，有底气做选择。

我的一位老同事李叔，年轻时工资不高却极有规划，省吃俭用存下了养老金。

如今虽有子女在身边，但日常生活全靠自己安排，不用处处伸手。

两年前他得了一场大病，也能坦荡地点头签单，由此康复后，更加珍惜当下：“能自给自足，是最大的安慰。

”七十五岁的底气，就是为自己备下一份有尊严的储备，无论是再小的数额，都是内心最大的踏实。

第三，多预备一颗“放下旧事、笑对人生”的心。当年我奶奶去世，爷爷独居了好多年。

从最初的不适应、牢骚，到慢慢地学会和过去和解、笑着接纳新生活。

他加入社区象棋队，下雨就在阳台听老歌。有人说，人的晚年不苦，全看自己的心境。

七十五岁，是时候减去执着，把不好的事置之脑后，对亲人宽容，对自己慈悲。

只有宽阔的心，才能接纳一切不完美，也才能拥抱更多意外的幸福。

还有一点非常实际，就是提前准备好“身边有人”这张牌。

七十五岁的人情关系，不必多如牛毛，只需要三五知己，或者一两个能随叫随到的家人好友。

我的老姑妈一直有个习惯，无论哪家亲戚遇到大事小情，她总是第一个赶去。

她说，不图别人回报，只希望自己哪天需要人照料时，有人会按铃来看一眼，哪怕只是说说话、洗洗衣服。

人越老越怕落单，早早经营好情感债，关键时刻就不会陷入尴尬和无助。

看过太多家庭，带着争吵、怨恨、隔阂进入老年，最后只剩下一屋子的孤独。

也见过一些老人，到了七十五岁依然生活有滋有味，因为他们早已为自己备足了“健康、经济、心态、朋友”几手，临事不慌，安心过好每一天。

人到七十五岁，是新生的起点也是难题的汇集。

我们不能左右时间，但可以努力提前为自己备好这几手，无论风雨变化，都能坦然面对。

这既是智慧，也是人生的成熟。最终，希望所有的老人，都能在人生的秋天里，不慌不忙，细水长流，把晚年过成属于自己的春天。