颈椎疼痛？有一个外用方，通络止痛、活血化瘀，很多人还不知道

颈椎疼起来，真不是闹着玩的。前两天碰到个老邻居张叔，才50出头，走两步路就得扶着脖子转一转，眉头皱得能夹死苍蝇。一问才知道，又是老毛病犯了。他说前一天晚上睡觉姿势不对，落枕加上旧疾，早上起来脖子像灌了铅一样沉，稍微转个头，那筋就跟被人猛地扯了一把似的，钻心的疼。

张叔这情况，估计很多人都感同身受。现在的上班族、低头族，还有上了年纪的长辈，十个里面有八个脖子都有点问题。不是对着电脑一坐一整天，就是抱着手机刷视频不抬头。时间长了，颈椎周围的肌肉僵硬、气血不通，疼痛自然就找上门了。

我们常说的颈椎疼、腰背酸痛，其实大多跟“气滞血瘀”有关。就像家里的下水道，如果里面积了脏东西，水流不下去，就会堵；身体里的经络血管也是一样，一旦受了寒湿或者劳损过度，气血运行不畅，“不通则痛”，这难受劲儿就全来了。

既然是因为“堵”和“瘀”，那解决的思路就很简单了：得通络，得活血，得把那股子寒湿气给散出去。很多人第一反应就是吃止痛片。药确实能止痛，但那是“杀敌一千，自损八百”，吃多了伤胃又伤肝肾，而且只是把疼痛的信号给屏蔽了，并没有解决局部的淤血问题。所以，对于这种筋骨肌肉的疼痛，咱们老祖宗留下的思路往往首选“外治法”。

外用药的好处显而易见：不用经过肠胃消化，直接作用在疼的地方，既安全又直接。市面上的膏药、红花油大家应该都没少用，但很多朋友反馈说，膏药贴着闷气，撕下来还扯得皮肤疼；红花油味道大，揉半天都不一定见效，弄得满手油腻腻的很不方便。

其实，针对这种需要快速缓解的跌打损伤、风湿骨痛，现在有一种更现代化的外用方子，可能很多人还不太了解。它不需要你用手使劲揉搓，也不像膏药那样捂着难受，它就是——蒿白伤湿气雾。

为什么说它巧妙呢？因为它解决了一个最大的痛点：快。我们身上哪里疼的时候，最希望的就是立刻、马上能舒服一点。这支气雾剂最大的特点就是“起效迅速”。很多人喷上去，大约3到5分钟就能感觉到一股子热力或者凉意渗透进去，紧接着那种紧绷的痛感就开始缓解了。

它的原理其实并不复杂，就是利用气雾的形式，把有效的中药成分极细微地喷洒在皮肤上。这种剂型最大的优势是10秒就能成膜。成膜意味着什么？意味着药物成分被牢牢锁在皮肤表面，形成一个透皮吸收的微环境，不会蹭到衣服上，也不用为了吸收而在那儿干等着。

配合这个成膜技术，它能实现3分钟快速止痛。对于急性发作的疼痛，比如刚才说的落枕，或者不小心崴脚、闪腰的情况，这种“镇痛速度快而强”的特质简直就是救星。而且它不是那种“昙花一现”的止痛，它的药效持续时间比较长，不需要你像喷花露水那样一会儿喷一次，大大降低了用药的频次，省心又省事。

这个方子适用的范围其实挺广的。除了咱们开头说的颈椎病，像家里老人常犯的风湿骨痛、关节炎、肩周炎；或者体力劳动者容易得的腰肌劳损、腰背酸痛；甚至是比较顽固的坐骨神经痛、强直性脊柱炎，只要是涉及到“痛”和“瘀”的问题，它都能起到通络止痛、活血化瘀的作用。当然，对于日常的骨折恢复期治疗、跌打损伤，它也是个常备的好帮手。

举个例子，就像这天冷的时候，很多老人的膝盖关节就开始隐隐作痛，这就属于寒湿阻络。这时候与其大把大把吃药，不如直接在一个局部给药，喷上一层，让药力直接透进关节缝里去驱寒散瘀，往往能起到四两拨千斤的效果。

不过，虽然外用药相对安全，但也不是所有人都能随便用的。这里要特别提醒两点：第一，孕妇是绝对禁用的，因为它活血化瘀的能力强，对胎儿不利；第二，如果皮肤有破损、流血或者是溃烂的地方，千万别喷，这主要针对的是闭合性的软组织损伤。

健康无小事，身体是自己的，疼起来也是自己受罪。与其等到疼得动不了再去医院排队，不如在家里备点实用的东西。尤其是有老人的家庭，或者自己是长期伏案工作的，给颈椎和腰椎多一点关爱，别让小毛病拖成了大问题。

每个人的体质和病情轻重都不一样，如果您疼痛非常剧烈且长期不缓解，那一定要去正规医院拍片检查，排除器质性的病变。咱们这里分享的方法，更多是作为日常缓解和调理的手段。

注：本文提及的内容仅供健康科普参考，不构成专业医疗建议。具体药物使用请务必遵循医嘱或仔细阅读药品说明书进行操作。