长期降压药无效？揭秘三大被忽视因素，别再盲目用药了！

老张今年62岁，患高血压已经10年了，自从查出高血压后，老张的老伴就一直监督老张每天按时吃降压药，可就是这抽烟喝酒的坏习惯始终没有改掉。

这天晚上老张吃晚饭时照常喝了点酒，没想到吃完饭后，老张忽然出现剧烈的头痛、呕吐、眩晕的症状，难受的不行。家里人赶紧把他送去医院，检查确诊为脑出血，而且血压高达230/108mmHg！

经过医生治疗后，老张虽然活了下来，可后续恢复到什么程度，医生也不知道。老张的老伴儿怎么也想不明白，自己每天监督他吃药，为什么他的血压还是这么高，还会得脑溢血？

今天我们就借着老张的病一起来了解一下：为什么天天吃降压药，血压还是高？

一、天天吃降压药，为什么血压还是高？

其实老张天天吃降压药血压还是高的原因很明显，就是没有戒烟戒酒，除此之外，今天就来讲讲为什么天天吃降压药，血压还是高？

1. 没有戒烟戒酒

老张血压高的原因其实很简单，就是因为没有重视高血压，没有戒掉抽烟、喝酒这些坏习惯。有研究表明：吸烟会导致人体的心率增加，肾上腺素和去甲肾上腺素的分泌会增加，导致患者心跳加快，收缩压和舒张压都升高。因此，戒烟是控制血压的有效手段之一。

2. 没有控制好情绪

如果高血压患者长期面临高压、紧张、焦虑等不良情绪，可能会使内分泌功能紊乱，导致交感神经兴奋，血压升高。因此，高血压患者一定要学会管理个人情绪，注意缓解压力，戒骄戒躁，保持乐观平和的心态。

3. 没有重视运动

有人觉得高血压就该静养，但其实也是该适当运动的！如果想要控制高血压，适当参加一些锻炼也是很有必要的，尤其是对于肥胖患者而言。运动是很好的“降压良方”，既能通过调节情绪来降血压，还能通过舒张血管来达到降压的目的。不过需要注意的是，运动一定要量力而行，不可进行高强度的锻炼，尤其是老年患者。

二、吃降压药有什么注意事项？

降压药可不是天天吃就可以了，还需要注意一些事项，下面我们就给大家讲讲吃降压药需要注意什么。

1. 注意吃药的时间

降压药物有很多种，而不同降压药的服用时间也有不同。因此，患者在吃药时，一定要问清楚医生，自己所吃的药每天吃几次，什么时间吃合适，切忌自行决定。

2. 注意剂量，不可盲目加药

随着吃药时间的增长，很多人会觉得药物的作用不是很明显了，就会想增加剂量，但这是不可取的！因为药物的副作用具有剂量相关性，用药剂量越大，副作用风险越高，所以临床对于单药治疗不佳的患者，都推荐联合用药，而非擅自加量。当然，对于有调整用药需求的患者，也必须找专业的医生来决定，不可擅自加药。

3. 不可随意换药

很多高血压患者最初用药时，觉得效果不好，就赶紧换其他的药，这是不可取的。现在临床常用的都是长效降压药，想要发挥稳定的效果，可能需要2-4周，所以患者不可操之过急。即便确实效果不好，也一定遵医嘱换药，不能觉得别人用的好，自己就去买，毕竟每位患者的情况不同，药物选择也不一样。

由于长时间的饮食生活的无节制没有规律，尤其是早上不好食早餐，中午晚上多饮多食，就会让外邪入侵，胆汁减少 ，甚至逆行返流入胃与胃酸作用对黏膜凭障产生破坏形成胃痛、胃胀、打嗝、烧心、嗳气、胃酸过多、口苦等诸多胃 的不适，这个混合后通过幽门进入肠道对肠黏膜凭障产生破坏，形成肠道不适，根在胆，胆不好往往是被忽视的，在 右腹肋骨边缘处隐隐不舒服，因为胆汁是代谢脂肪的重要物质，人变得消瘦正是如此所致，胆很重要

脂肪与胆固醇代谢主要依靠胆汁来完成，胆不好则导致胆固醇及脂肪代谢异常，就会容易出现胆固醇和血脂等指标异常，从而会导致血管壁钙化，血液中的脂肪浓度增加，导致血压异常等情况产生，所以说高血压的根源在胆，

在有空方便的时候，到乡下挖点灌南苦菜，放在锅里煮，煮好后趁热加红糖，原产地连云港灌南，叶子背面有白色絮状物，平时饮食方面切记暴饮暴食，三餐注意规律些，因为胆汁的排出具有一定的规律性，即一日三餐时的分泌高峰，常食零食，使胆囊的工作紊乱，破坏了胆汁分泌的正常节律，久之可导致胆病，因此，日常饮食应一日三餐，不可过多进食零食。每餐的进食量应适度，过饥或过饭，或饥，饱不均饮食，使胆正常运转失常而致消化不良，因此，应养成定时定量饮食的良好卫生方式