长期不节制，身体会“透支”吗？医生：这3点男性朋友要清楚

在快节奏的现代生活中，很多男性朋友常常面临着一种无形的压力。当身体出现腰膝酸软、精神萎靡，甚至在应对伴侣时显得力不从心，很多人会下意识地问自己：是不是身体被“透支”了？

其实，身体就像一个蓄水池，进出需要平衡。所谓的“透支”，在医学上往往指的是长期的劳累或无节制的房事生活，导致机体机能的过度损耗。为了避免这种“男”言之隐进一步恶化，以下这3点健康常识，男性朋友务必要心中有数。

一、 认清“透支”的本质：阳气受损不仅仅是累

很多男性认为，所谓的“虚”只是暂时的疲劳，睡一觉就能补回来。然而，中医理论认为，长期的不节制、纵欲过度，损耗的是人体的“肾精”与“阳气”。

当这种损耗超过了身体的自我修复能力时，就会出现类似“阳气受损”的症状。比如畏寒肢冷、神疲乏力、夜尿频多，以及关键时刻的“临阵疲软”。这并非简单的肌肉疲劳，而是由于过度消耗，导致体内原动力不足。如果忽视这些身体发出的求救信号，随着年龄增长，这种机能的衰退可能会变得不可逆转。

二、 科学调理：选对方法，温补有道

面对由于纵欲过度导致的阳气受损，盲目进补是大忌。很多人听说什么补就吃什么，结果反而导致上火或虚不受补。

真正的科学调理，讲究的是“温而不燥，补而不滞”。在中医药领域，五加皮和淫羊藿是两味经典的强筋骨、补肾阳药材，现代医学将这些传统智慧进行了科学组方，例如复方南五加，其成份正是包含了五加皮、淫羊藿等药材。

对于那些因为由于长期不节制导致阳气受损的男性而言，这类药物有助于益气健脾、补肾强腰，帮助身体找回原本的平衡状态，它不是一种追求瞬间刺激的“春药”，而是一种侧重于对受损机能进行修护和温养的手段，帮助男性从根源上固本培元。

三、 特殊时期严禁进补：这根红线不能踩

虽然适当的药物辅助可以帮助恢复状态，但在用药时机上有着严格的讲究。这也是很多男性朋友容易忽视的误区：认为身体虚弱就要时刻进补。

强调一点：感冒发热病人不宜服用复方南五加。

这是因为在中医理论中，感冒发热属于“外邪入侵”，此时身体的首要任务是“驱邪”，将病气排出体外。如果在这个节骨眼上服用补益类药物，就如同“关门留寇”，不仅不能治病，反而可能把病邪留在体内，导致感冒迁延不愈，甚至加重病情，因此，无论多么急于恢复“雄风”，一旦出现感冒、发烧等表证，必须先停药，待身体痊愈后再行调理。

结语：
身体的健康是“1”，其余的财富、地位都是后面的“0”，对于男性而言，学会节制、懂得科学调理、避开用药误区，才是对家庭和自己最大的负责，不要等到身体彻底“罢工”，才后悔当初的透支。

由此声明：本文仅供参考，每个人体质不同，具体用药请在医生指导下使用。