四川
对于肾结石患者而言，饮食控制是管理病情的重要一环。咖啡与浓茶作为日常饮品，常让人感到犹豫：究竟能不能喝？四川结石病医院泌尿外科孙剑鸿主任表示，可以适量饮用，但需要掌握科学方法。
为何需要谨慎？
孙主任指出，咖啡和浓茶中含有草酸成分，而草酸是形成草酸钙结石的重要原料。过量摄入这类饮品，会增加尿液中草酸的排泄量，从而提升结石形成或复发的可能性。
此外，咖啡因具有较强的利尿作用。如果饮用后没有及时补充足够水分，可能导致身体处于相对脱水状态，尿液过度浓缩，反而增加矿物质结晶析出的风险。
图片来源网络，侵权请联系删除
如何科学饮用？
完全禁止并非必要，关键在于采取合理的饮用策略：
1、严格限量：建议每日咖啡或浓茶的饮用量不超过1-2杯（每杯约200毫升）。可选择淡茶代替浓茶，以减少草酸摄入。
2、充分饮水：饮用咖啡或茶后，应额外补充足够白开水，保持每日总饮水量在2-2.5升左右，确保尿液呈清亮淡黄色，以降低尿液浓度。
3、避免空腹与过浓：尽量不要空腹饮用，也避免冲泡过浓，以减轻对尿草酸水平的短期影响。
图片来源网络，侵权请联系删除
4、注意添加物：避免加入过多糖或糖浆，高糖摄入可能间接影响钙与草酸的代谢平衡。
5、个体化调整：如果曾做过结石成分分析，明确为草酸钙结石，或既往复发频繁，则应在医生或营养师指导下更严格地控制高草酸食物与饮品的摄入。
最后，孙剑鸿主任强调，肾结石患者无需对咖啡和浓茶“谈虎色变”，关键在于掌握“适度”与“平衡”。在保证充足饮水、控制总量的前提下，偶尔享受一杯清淡的茶或咖啡，通常是可以接受的。如有疑问，建议结合自身结石类型与医生指导，制定最适合自己的饮食方案。
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
