29岁国乒队员赵子豪，宣布退出国家队！

刚刚，29岁的中国乒乓球队队员赵子豪于通过个人微博发布长文，正式宣布结束12年国家队生涯。他强调这是“人生新阶段的开始”，而非职业生涯终点。相关话题冲上热搜第一。

全文如下：

十二年，我的青春，留在了这张不足五平方米的球台上，它丈量过我最快的步伐，也倾听过我最沉重的喘息。胸前印着“中国”的队服，是我最坚定的信仰，中国乒乓球队也永远是我内心深处的第二个家。

十二年，四千三百多个日夜，每天清晨七点的闹钟，响起的次数清晰镌刻着我的青春轨迹，而我这十二年的生活，早已变成了一张格子纸：七点的早餐，八点的晨训，技术、体能、治疗然后熄灯…..每一个格子都被规律的填满，回头望去，又好像什么都没有留下。

我曾无限接近过自己的梦想，然后失之交臂。我也曾陷入自我证明的桎梏，然后在一次次挫败中，学会了与自己和解，谁说站在光里的才算英雄。成为集体中值得信赖的一块拼图，是另一种自我价值的实现，站在胸前的国旗和队伍之后，我心甘情愿且为之自豪。

感谢中国乒乓球队的领导多年来的信任与支持，感谢中国乒乓球队这个光荣集体给予我的锤炼与滋养。衷心感谢所有教练员和工作人员的悉心指导，感谢各位队友的并肩作战与无私奉献。这段为国效力的征程，是我一生的荣耀。虽告别队伍，但乒乓精神永驻心中。祝愿队伍再创辉煌，续写国球荣光。

而我，离开不是结束，是属于赵子豪下一个人生阶段的开始，是新的启程 Step by step. Never give up.

赵子豪1997年1月出生于江苏南京，毕业于上海建桥学院，中国乒乓球运动员。

2022年3月，WTT乒乓球多哈支线赛决赛中，赵子豪直落四局击败袁励岑，夺得男单冠军。

2024年10月19日，2024年全国乒乓球锦标赛男子团体决赛中，赵子豪、周恺、樊振东所在的上海地产集团队3-1战胜黑龙江银河队，夺得冠军。

2025年11月20日，在第十五届全运会乒乓球男子团体决赛中，樊振东、许昕、赵钊彦、赵子豪、周恺所在的上海队不敌北京队，获得亚军。

来源：@我是赵子豪、锦观新闻

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编辑 李扬

责编 王萌

审核 余行

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