头戴式耳机选购前必看！最新头戴式耳机2026年选购指南

不管是在通勤路上隔绝杂声还是办公的时候要沉浸式的专注，那必然都是少不了头戴式耳机的。但是新手就很容易被各种各样的参数给搞晕，要不就咬咬牙花大价钱买旗舰款，要不就是买了网红小众品牌踩了坑。结合各品牌的热门机型，告诉你头戴式耳机要怎么选购才对，不花冤枉钱，选到好用、用的顺手的耳机。

一、不花冤枉钱的选购指南

避开参数的噱头，要实测体验靠谱的。

商家说的降噪50dB、续航100小时等等数据大多都是纸面上的数据，实际降噪开启之后的续航可能直接就腰斩了，杂声是可以压住的，但是有没有那个深度我们也不知道。多看看真实用户的反馈，实用稳定流畅比数字更重要。

舒适度比颜值更重要

很多人买东西的时候是看颜值的，尤其是头戴式耳机，想着还可以戴出去拍照，但是颜值高它压耳，戴得不舒服。耳机的材质要选包耳式的、蛋白皮耳罩的款式，软、透气，配合记忆棉的头梁，长时间戴也不压头、不闷汗。

品牌选老牌的中端短，不要碰网红款

网红的小众耳机是靠着营销刷屏的，品控很差，售后没有保障，过了质保期没有保障，出问题都不知道找谁修。选择漫步者、歌奈、索尼等品牌，这写品牌都是把成本花再音质、品控、上，比网红款靠谱得多。

二、头戴式耳机详解

歌奈HX500

产品亮点：高效的主动降噪+低延迟的游戏模式

整体的重量还是很轻的，只有256克，即便是长时间戴着也不会给颈部和头不带来很大的负担。耳罩还是PU皮和记忆海绵的材质，柔软舒适，而且耳罩的尺寸也比较大，能够完全包裹住耳朵，避免了对耳朵的压迫。

音质方面还是不错的，搭载这40mm的超大动圈单元，家伙是哪个声学团队的调音，高频是明亮又细腻的，古典乐中的弦乐部分和高音的女声里的细节是能很高的展现出来的。整体的三频是比较均衡的，各种类型的音乐都适合。

全包式耳罩的物理隔音把高频的噪声降低了很多，中低品的噪声就有ANC主动降噪技术进行削减，日常的空调杂声、办公室的键盘声等等环境杂声能削减到90%，听音也更安静、纯净。

游戏模式很适合爱打游戏的，38ms的超低延迟，听声辩位就像是在现场一样，音效和脚步声没有差，细微的声音也能听到帮你在赛场上夺得先机。续航开启降噪也有60个小时，持久耐用。

索尼 WH-CH520

产品亮点：极致轻盈的机身+自定义的EQ

超轻的头戴式耳机，整体的重量只有147克，是这五款里面最轻的，佩戴也是最无感的。头戴的弧度和头部也贴合，蛋白皮耳罩柔软透气，长时间佩戴也不会压耳、闷汗。

音质上延续了索尼耐听的风格，还有数字增强引擎，EQ也是可以在索尼的APP里面进行自定义调节的。360度的解空间音效，看剧的背景音、打游戏的脚步声的立体度，都是拉满的。

这个的降噪就是物理降噪耳机，没有主动降噪，不过高贴合度强密封性在一点音乐，对噪声也有50左右的削减效果。整体的续航就是50个小时左右，也不用怎么频繁充电。

JBL LIVE 770NC

产品亮点：标志性的美式调音+双模式连接

一样是全包耳的设计，耳罩为亲肤的蛋白皮，内部填充的是柔软的海绵，头梁是带有缓冲垫的，整体的重量约255g，戴久了也不压头、不闷耳，折叠得设计收纳也方便。

音质就延续了JBL的美式风格，40mm的大动圈的带来的低频的氛围感和整体的节奏感，适合听流行、摇滚、电音这种风格的音乐。中频是清晰的，人声和伴奏分离度好。整体的音效很立体，不管是听歌还是看电影都有不错的沉浸感。

单边双馈的降噪麦克风，能实时感应外界的噪音裱花调整焦躁的强度，在各种的复杂的环境下也有不错的降噪效果。50小时的长效续航，还有有限和无线两种模式可以选择。

漫步者Halo Space

产品亮点：多层复合振膜+多模式混合降噪+三种连接方式

声学方面的音质材料都是高配的，40mm的所层渡河振膜单元，让低音下潜得更深，各种细节也是更加地饱满。搭配进口的线圈和独立的腔体结构，左右耳机的声场都更均衡。不管是打游戏、听音乐还是看电影都有着全方位的沉浸式的体验。

佩戴上是特选的亲肤的蛋白皮，柔软的慢回弹海绵，包裹性强，还透气，长时间玩游戏戴着也不会觉得不舒服。耳罩还是可转轴的设计，灵活调节，适配的头型更多。

混合主动降噪有四种降噪模式，深度降噪、舒适降噪、防风噪、环境声模式精准适配不同的场景。深度降噪能压制掉地铁、飞机的强噪音，舒适降噪就适合在办公室里面过滤掉一点杂声，也不会有很明显的耳压感。

连接有三种模式，蓝牙适配手机，有线模式就可以边充电边用，2.4G就适合用电脑打游戏的时候用。开降噪的续航时间的话就只有30小时，美中不足。

Bose QC45二代

产品亮点：四麦克风强力降噪+动态音质调节

四麦克风降噪，每一个耳罩外部是有两个拾音孔，地铁、飞机等低频的轰鸣是可以完全压制的，对轻轨的摩擦声等高频的噪声也有很强的削减效果。不过没有不同的降噪等级可以调节，开着就是全开模式，所以长时间戴着就耳压感就比较强。

耳机的重量是比较轻的，只有238克，轻盈还有很小但是很稳的夹持力，再配合舒适贴合的光滑的皮革，长时间戴着也没有很明显的压头感。

除了bose的经典音色和空间音频，还有一个可以调节的动态的均衡器，可以对高中低音进行调节，想听什么类型的音乐随你掌控。满电的状态下的续航就只有24小时，通宵打完游戏刚好可以充电。

总结

现在耳机市场里面新品迭代也是蛮快的，不管是百元级别的越级之选还是千元几倍的越级体验，只要贴合自己的使用需求，就是适合你自己的明智之选。