担任队长夺得多项篮球赛事冠军 福州9岁女孩走红网络

近日，福州一位女孩打篮球的视频走红网络。在篮球场上，面对一名高出她半身的大块头男生，她连续变向运球摆脱防守，迅速带球突向篮下，在对面男生跃起封堵时灵动躲闪，将球稳稳抛进球篮。她所有动作一气呵成，连贯丝滑，引来现场阵阵欢呼。视频被大量转发、点赞，也引发了众多观众的好奇：一个小姑娘为什么能有这样的篮球水平？

我想成为一直在场上打球的晴子

视频里，这名身穿球服、扎着高马尾的女生本名念梓渝，刚满9岁，就读于福州鼓楼区花园小学三年级。别看她年纪小，却已是拥有5年球龄的篮球小将，网名叫“穿3号的晴子”——这一名字的由来，是因为妈妈高中时十分喜欢艾弗森，3号正是艾弗森的球衣号码，而晴子是《灌篮高手》中的球队经理，也是念梓渝最喜欢的角色，二者结合便成了她如今的网名。不过，念梓渝并不想当在场边加油的晴子，“我想成为一直在场上打球的晴子”。

2022-2023赛季NYBO青少年篮球公开赛全国总决赛，6岁的念梓渝在场上担任控球后卫（受访者供图）

与篮球结缘，始于幼儿园中班。当时跟着哥哥“蹭”篮球兴趣班的她，一下子就被这项运动吸引。“我觉得打篮球特别帅，慢慢就迷上了。”从此，篮球成了她生活中不可或缺的一部分。念梓渝的妈妈告诉记者，和其他喜欢看动画片或玩游戏的小朋友不同，只要一有时间，她就会去练球，而且打得比哥哥还好，最想要的礼物也是NBA球赛的门票。看到女儿这般热爱且颇具天赋，父母考虑为她寻找更专业的训练途径。

“当时就觉得这个小女孩的球感、身体协调性比同龄人强很多。”念梓渝5岁那年，教练张忠浩看中了她的天赋，开始带她在机构进行系统性训练。在张教练眼中，她基本功扎实，场上洞察力尤为出色，这使她天然胜任球队主力控球后卫的角色，总能敏锐捕捉到场上队友的每一个得分机会。

虽然疼，但我更想赢

2021年，5岁的念梓渝刚开始练篮球，由于机构里没有U5梯队，只好跟着U6梯队的哥哥们一起去打全国赛，当时只能坐在场边替补席观摩。到了6岁的时候，机构组建了新的U6梯队，念梓渝凭借出色表现被选为队长，随后也带着球队夺得多项赛事冠军。

2023-2024赛季NYBO青少年篮球公开赛全国总决赛，念梓渝带领队伍勇夺U7组第八名（受访者供图）

成长之路并非一帆风顺。参加2022-2023赛季NYBO青少年篮球公开赛全国总决赛前，念梓渝患上了支原体肺炎，不得不休息停训整整一个月。但为了登上心心念念的全国总决赛赛场，左手插着留置针的她，右手仍不停地拍球练球。就在第一天的第一场比赛中，她在一次协防时被突然撞出了一米远。

“我当时都惊呆了，心想这下她肯定没法继续打了。”念梓渝妈妈回忆道，平日训练里磕碰都从不落泪的梓渝，当时眼泪止不住地流了下来。可令人意外的是，她很快擦干泪水，重新投入比赛。“虽然疼，但我更想赢。”她后来这样说道。

比赛最终以一分之差遗憾落败，止步32强，但念梓渝的这股拼劲并未因失利而消减。倔强的她带领队伍在2023-2024赛季·NYBO青少年篮球公开赛全国总决赛中勇夺第八名，2025年中国小篮球系列活动·全国总决赛也斩获第五名，2024年一年内更是征战28场比赛，其中14场荣膺MVP。

勇敢的底气，来自训练积累和技术提升

“打篮球之后，我的胆子变大了，也就是更勇敢、更自信了。”念梓渝说，最初面对身材更高大、经验更丰富的对手时难免怯场，“感觉像有座山挡在前面”，而现在也逐渐敢于对抗，用技巧过人了。当被问及这份勇敢从何而来，她的回答简单而笃定：“勇敢的底气，来自训练积累和技术提升。”

2025年中国小篮球系列活动·全国总决赛，念梓渝带领队伍斩获U8组二等奖（受访者供图）

分球、突破、上篮、得分……在福州仓山区的一家篮球馆内，十余名小球员在教练的指导下，认真进行分球训练。念梓渝便是这些球员中唯一的女生，教练讲解动作要领时，她总是最快模仿练习的，而且动作干净利落。

面对和同龄男生相比不足的身体条件，念梓渝要付出更多努力去把基本功练好。记者了解到，除了每周五到周日晚7点到9点半的机构训练课以及每周一的私教课，念梓渝每天中午还会在电视上观看NBA等篮球比赛，看到精彩的技术动作，便会让妈妈下载视频，自己拿着球反复观看、模仿、练习。她的转换过人技巧正是从偶像萨布丽娜（美国女篮运动员）的比赛视频中学来的，“她的控球能力很强，转换过人的时候，身体会一抖一抖的，可以误导对手”。

家中客厅，有她练习基本功的背影；小区球场，也有她反复起跳的身姿。念梓渝妈妈告诉记者，练习时她对自己的要求比较高，“比如今天投篮必须投满100个，一定要完成才愿意走”。这种自律，让身高仅1.38米的她，总能将球稳稳送进3.05米的标准球篮。

面对突然走红，念梓渝有些意外又开心，但心态依然平和，她正全力备战“萨马兰奇杯”亚洲篮球大师预选赛（福建赛区）。“我期待每一次上篮投篮，期待走向更大的赛场，期待成为一名更厉害的篮球运动员。”灯光下，念梓渝眼神明亮，语气坚定。在她的篮球梦里，没有界限，只有前方。