老人喝水容易呛怎么回事？

“医生说我爸喝水老呛，要插胃管。我一听就懵了，好好的人，为啥要插根管子进身体？”临床上，不少家属都有类似的困惑，老人喝水为什么容易呛？胃管真的有必要插吗？

我们的喉咙就像一个智能路口，负责指挥车辆：食物和水该走食道这条路，空气该走气管那条路。年轻时，这个路口的“红绿灯”反应灵敏，配合默契，食物和空气各行其道，井然有序。

但老人就不同了，首先是吞咽肌肉老化了。就像用了几十年的弹簧，弹性不足，回弹速度也变慢了。吞咽时，本该及时盖住气管的“小盖子”（会厌）动作变慢，水还没来得及拐弯进食道，就误入气管了。

其次是大脑“指挥系统”出了故障。中风、帕金森、阿尔茨海默病等疾病，会让大脑发出的吞咽指令变得混乱迟缓，就像交通信号灯失灵，食物和水分不听指挥，该走哪条路全凭“运气”。

此外，感觉也“钝化”了。有的老人喝水呛了没有感觉，不咳也不难受。这种沉默的误吸最危险，食物残渣长期留在气管里，就像垃圾堆在路上没人清理，特别容易引发肺部感染。

最后，连口水也会“背叛”。别以为只有喝水吃饭才会呛，有些老人连自己的口水都会误吸进气管，尤其是晚上睡觉的时候。

别小看呛一下这件事，它可能是身体在拼命拉响警报：每次喝水、吃饭都呛，说明吞咽功能已经严重受损；呛完嗓子哑、声音变，可能是食物残留在声带附近；反复发烧、咳嗽、痰多，要警惕吸入性肺炎；体重明显下降，因为怕呛不敢吃喝，或者吃得很少，营养跟不上，身体越来越虚弱。

如果老人呛咳不太严重，还处于早期阶段，可以试试这些保守方法——

改变食物性状：把饭菜做得软烂一些；水里加点增稠剂，让水变得像糖浆一样稠，不容易呛；避免摄入又干又硬的食物，比如饼干、坚果。

调整进食姿势：坐直了吃，千万别躺着；低头吞咽，下巴往胸口靠，能更好地保护气管；慢慢吃，小口小口来，别着急。

吞咽功能训练：康复科有吞咽治疗师，可以指导老人做一些训练，比如练习鼓腮、吹气球，锻炼面部肌肉；发“啊”的声音，训练声带闭合；吞咽冰块，刺激吞咽反射等。

如果上述方法都试过了，呛咳还是很严重，那就该考虑插胃管了。将一根软软的、细细的硅胶管子，从鼻子（或口腔）插进去，直达胃部。食物和水通过管子送进胃里，绕过了“出故障”的喉咙路口。

很多家属担心插了胃管，老人就再也不能享受美食了，其实，插胃管不等于“禁食”。如果老人吃某些软烂的食物不呛，比如蒸蛋、稀粥、豆腐，完全可以少量从嘴里吃，让老人保持品尝食物的乐趣。胃管只是补充营养和水分的“安全通道”，两条路可以并行。

有些老人经过系统的吞咽训练，功能慢慢恢复了，就能逐步过渡到正常饮食，最后把胃管拔掉，回归正常生活。喝水呛咳，看似小事，实则关乎老人的生命安全。胃管不是“酷刑”，而是保护老人的“生命线”。

（作者为上海交通大学医学院附属仁济医院浦南分院老年科护士）