海因策建议帕尔默提升上肢力量，恩佐的疲劳程度有所缓解

罗塞尼尔执教切尔西之后，蓝军的成绩稳步上升，在他们战胜布伦特福德的比赛中，帕尔默拿到了黄牌。不少人觉得“泡沫”似乎不太符合罗塞尼尔的战术模式，甚至还有一些人奉劝他早点转会，毕竟很多豪门俱乐部盯上了他。前阿根廷球星海因策对此发表了看法，首先，海因策建议帕尔默提升上肢力量，“泡沫”的体型偏瘦，对于中场球员来说不是坏事。如何在球员不损失灵活性的情况之下，让他提升对抗强队？那就是提升上肢力量，海因策表示，如果帕尔默加强上肢力量，那么他至少可以在禁区内的占据位置能力有所提升。

同时，海因策提到了恩佐在本赛季的超负荷问题，自从罗塞尼尔上任之后，他对于中场防守的要求更加片面化——恩佐的疲劳程度有所缓解，对于恩佐来说，这是一个好兆头。这位阿根廷球星的疲劳程度虽然有所缓解，但是这并不代表他的功能属性减弱。恩佐在赛场上一直展现出极高的竞技水平和拼搏精神。他频繁地参与高强度的比赛，在进攻端积极寻找机会创造得分，在防守端也不惜体力地进行拦截和抢断。长时间如此高强度的比赛节奏，使得他的身体不可避免地出现了疲劳状况。

此前，他在比赛中的一些动作或许不像以往那样敏捷，奔跑速度和爆发力也有所下降，这让大家为他的状态感到担忧。而如今疲劳程度的缓解，意味着他的身体机能正在逐步恢复。就像一辆经过长时间高速行驶后需要保养的赛车，经过适当的调整和修复，又能够重新焕发出强大的动力。不过，值得强调的是，虽然恩佐的疲劳程度有所缓解，但这并不代表他的功能属性减弱。从技术层面来看，恩佐拥有出色的控球技巧和传球能力。他在中场能够灵活地处理球，精准地将球传递到队友的脚下，为球队的进攻创造出良好的机会。

这种技术能力是他在长期的训练和比赛中积累而来的，并不会因为身体疲劳的缓解而有所降低。就如同一位技艺精湛的工匠，他的手艺不会因为短暂的休息而变得生疏。有人会问，帕尔默实际上是中锋出身，而且他还是有着前锋踢法的进攻球员。为何他不回归禁区，从而取得更多进球呢？海因策回答表示，目前帕尔默在禁区内挤出位置的能力不算太好，所以如果他能够提升上肢力量，很大程度上也能加大他的位置灵活性，不再局限于十号位的定位。

关于帕尔默加强上肢力量的建议，海因策指出，如何在保证球员不损失灵活性的前提下，提升其在对抗强队时的竞争力，是一个值得深入探讨的问题。而他给出的答案就是提升上肢力量。从生理学和运动学的角度来看，上肢力量在足球比赛中有着不可忽视的作用。当球员在球场上进行身体对抗时，强壮的上肢可以帮助他们更好地保持平衡，避免被对手轻易撞倒；在争抢高空球时，上肢力量也能协助球员占据更有利的位置。众多学者的研究也表明，上肢力量的提升能够显著增强球员在比赛中的对抗能力。

海因策进一步解释道，如果帕尔默能够加强上肢力量的训练，那么他至少可以在禁区内的占位能力有所提升。笔者球后也认为，禁区是足球比赛中得分的关键区域，球员在禁区内的占位能力直接影响着球队的进攻效率。以一些著名的前锋为例，他们往往拥有强壮的上肢力量，能够在密集的防守球员中挤出空间，为自己创造射门机会。帕尔默虽然实际上是中锋出身，并且有着前锋的踢法，是一名极具进攻天赋的球员，但目前他在禁区内挤出位置的能力不算太好。这就引发了一个疑问：为何帕尔默不回归禁区，从而取得更多进球呢？

‘对此，海因策给出了详细的回答。他表示，目前帕尔默在禁区内的表现受到了自身身体条件的限制。由于上肢力量不足，他在与对手进行身体对抗时往往处于劣势，难以在禁区内获得理想的射门位置。而如果他能够提升上肢力量，情况将会大为改观。在现代足球的战术体系中，球员的位置灵活性越来越受到重视。传统的位置划分逐渐模糊，球员需要具备在多个位置上发挥作用的能力。帕尔默目前主要被定位在十号位，这是一个进攻组织的核心位置。例如，在球队需要加强进攻时，他可以更深入地插入禁区，成为一名强力的前锋；而在球队需要组织进攻时，他又可以回到中场，发挥自己的传球和组织能力。