黑龙江
谁都不愿意得精神病，得了精神病也是，没有办法的事，很多人年纪轻轻，就得了精神病，例如我，23岁就得了精神病。
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那我们得了精神病，该怎么办呢？
在我看来，我们首先要，正视自己的疾病，承认自己患了精神病，才能更好的去处理它。
但是，很多时候，我们得了精神病，是没有自知之明的。
我拿我来说吧，每次只要减药，停药，精神病一定会复发。不但如此，复发的症状，常常是睡眠障碍，即睡不着，早醒等。
有时，我日夜不睡，晚上在家收拾东西，唱歌，跳舞，就是不睡，甚至半夜骑车，出门到街上买东西吃，到处跑，而自己还不觉得病了。
每当这时，家人等就把我，强制送进精神病院治疗，一住就是2个月左右，想想都让人可怕。
其次，就是坚持吃药了。吃药可以说是，目前为止最有效，最核心的治疗方法了。
我们精神病人，要听医生的话，按时按量吃药，若感觉到有压力，要及时放松自己，娱乐一下，散散步，打打乒乓球，去旅游一下等。
又或者是找一个，安静的地方，看看书，看日出日落等，怎么放松，怎么开心怎么做。
再则，如果我们精神病人，康复的好，可以和正常人一样生活，工作和学习，这样，不但让我们的，社会功能恢复。
而且，能让我们的精神病，康复的更快。我呢，每天都按时吃药，一到晩上7点，老公给我定的闹钟一响，我就自觉吃药。
记得有一次，我因为去岑河镇上有事，忘记了吃药，躺在床上，翻来覆去睡不着，我不知怎么回事。
突然，我想到自己忘了吃药，忙下楼去吃药。由于长期吃，抗精神病药物，也许，我已经产生，药物依赖性了。
总之，我们得了精神病，不但要承认自己有病，还要积极的去治疗，药物治疗，心理治疗，物理治疗等，大家意见如何呢？
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