1月10日,“2026国际垂直马拉松”在粤港澳大湾区第一高楼深圳平安金融中心鸣枪开赛。这座高达599米的大湾区第一高楼,迎来了全球精英跑者与顶尖企业跑团的集结。
本次赛事以“新年向上跑,马上出发”为主题,由世界高塔竞速协会(TWA)与亚太地区垂直马拉松协会(AVA)双重认证,不仅是一场全球性垂直竞速赛事,更是深圳递给世界的体育新名片。
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在激烈的角逐中,通透堂战队荣获团队第二名,战队成员韦洁婷更一举斩获大众女子组季军,用实力诠释了“勇攀高峰”的赛事精神。
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完赛后,团队成员来到通透堂旗下门店,进行赛后排酸,促进肌肉恢复,减少炎症反应。
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通透堂战队与通透堂创始人尹成元院长合影
精准推拿:备赛期的“秘密武器”
香港100越野赛开跑在即,多位亚洲跑圈顶尖选手——越野积分亚洲第一蒙光富(929分)、亚洲第二覃桂都(912分)、崇礼168冠军施爱爱(879分)、香港100冠军闫龙飞(840分)及南山半马冠军冀美松,共同选择来到通透堂进行赛前调理,通过专业推拿为身体注入活力。
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崇礼168冠军施爱爱(左一) 879分
香港100的冠军闫龙飞(左二)840分
南山半马冠军冀美松(右二)
ITRA亚洲第二覃桂都(右一) 912分
通透堂创始人尹成元院长与技术委员会秘书长许俊飞医生亲自接待,并与各位选手合影留念。在精准推拿体验中,许医生带领推拿师团队为每位跑者进行个性化评估与调理。尹成元院长在过程中与选手深入交流,针对每位运动员常出现的肌肉紧张、关节负荷、旧伤恢复等痛点进行细致检测,确保推拿方案精准匹配赛事需求。
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推拿过程中,多位选手表示,长期的越野训练使身体积累了不少疲劳与细微损伤。覃桂都反馈:“推拿师对髂胫束和足踝的处理非常到位,紧绷感明显缓解。”施爱爱则提到:“针对下坡时股四头肌的过度使用,这次推拿做了很有针对性的放松,感觉身体更轻了。”蒙光富亦称赞:“不只是放松,更像是为身体做了一次‘技术调试’,赛后我也计划再来恢复。”
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从合影记录相聚时刻,到推拿体验中的专业互动,这场赛前集结不仅是身体上的放松,更是心态与状态的双重准备。选择专业、精准的推拿调理,已成为高水平运动员科学备赛中明智而关键的一环。
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这些跑圈中的佼佼者,不约而同地选择了同一条路:在刻苦训练的同时,给予身体科学细致的关怀。
成绩背后:
不只是汗水,还有“科学助力”
战队成员成绩的持续提升并非偶然。除了跑者们自身日复一日的刻苦训练与不断突破,通透堂精准推拿也在备赛过程中扮演了至关重要的“助力角色”。
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精准推拿带来的“科学助力”
快速释放肌肉劳损,重置功能基线
No.1
在备赛期,通过精准推拿优先处理下肢大肌群(如股直肌、腓肠肌等),释放累积的隐性痛点。这能减少肌肉压痛,改善弹性,让跑者在训练中更高效发力。
例如,股直肌作为跑步的主要发力肌,松解后能直接提升蹬地力量;而腓肠肌的代谢优化则减少小腿疲劳。股直肌位于大腿前侧,是膝关节伸展的核心肌肉;腓肠肌则构成小腿后侧,负责踝关节跖屈。这些部位的精准松解能迅速缓解紧张,提升运动链协调性。
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优化力学平衡,预防代偿性损伤
No.2
跑步中的力线失衡(如臀中肌无力可能导致膝痛)会拖累成绩。精准推拿针对个体弱链(如阔筋膜张肌、内收肌群)进行纠正,减少代偿,使跑步姿态更经济,从而在短期内提升效率。比如,松解阔筋膜张肌能缓解膝外侧张力,直接改善落地稳定性。
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加速代谢恢复,缩短疲劳周期
No.3
精准推拿促进局部血液循环,加速乳酸清除和炎症消退,帮助跑者在高强度训练后快速“排酸”。这意味着肌肉恢复时间缩短,跑者能更频繁地投入高质量训练,累积训练效应更快。通过周期性推拿(如每周1次备赛调理),能逐步提升肌肉的耐力和神经肌肉协调性
在通透堂,我们一直陪伴许多热爱奔跑的身影
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蒙光富:ITRA亚洲第一 929分
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黄威(右一):ITRA表现分871分
越来越多的跑者意识到,科学的恢复和保养同样重要。通透堂的精准推拿,就像是给身体做‘定期维护’,让这台‘跑步机器’能够更持久、更高效地运转。
通透堂始终相信:
真正的突破,来自于科学训练、持之以恒,以及对身体细致入微的关怀。
我们不做奇迹的创造者,只做身体的“聆听者”与“调和者”。
2026,向上奔跑的路还在继续。
愿每一个攀登高峰的你,步伐坚定,身心通透。
通透堂精准推拿
陪你一起,跑得更远,登得更高。
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