![]()
120国家急救日
![]()
日常生活中,意外往往不期而至。“120国家急救日”的设立,正是为了推动社会各界关注急救事业,唤醒全民急救意识,让更多人掌握自救互救的硬核本领。
![]()
战友们,以下三大必备急救技能,你是否真正掌握?不妨跟着下面这些方法,再巩固一遍!
一
![]()
心肺复苏
心跳骤停的“黄金救援”
数据显示,我国每年约有103万人遭遇心脏骤停。心脏停跳5分钟后,大脑将面临不可逆的缺血缺氧损害,而救护车平均到达时间约为12分钟。这意味着,在心脏停跳后的“黄金4分钟”内实施有效心肺复苏,是为患者争夺生机的关键。

1. 判断反应呼救援
先确认现场环境安全,轻拍患者双肩并大声呼唤,观察是否有回应;同时查看胸腹部是否有起伏,判断呼吸是否正常。
若患者无反应、呼吸停止或异常,立即拨打120急救电话,随后启动心肺复苏。
2. 胸外按压30次
找准按压部位——两乳头连线中点与胸骨交界处。双手交叠、十指相扣,以掌根垂直向下发力按压,成人按压深度需达5~6厘米,按压频率保持在每分钟 100~120次。
![]()
按压时节奏平稳、力度充足,手掌全程不脱离胸壁,按压暂停时间切勿超过10秒。
3. 人工呼吸2次
先将患者头部偏向一侧,清理口腔内异物(如假牙、呕吐物),避免气道堵塞。随后一手按住患者额头向下压,另一手抬起患者上颌,打开气道;
![]()
用按于前额手的拇指与食指捏住患者鼻子,施救者深吸一口气后,将口完全包住患者口唇,用力吹气1秒,直至观察到患者胸廓明显鼓起。
4. 循环操作等救援
以“30次胸外按压+2次人工呼吸”为一组,持续重复循环。期间若有AED(自动体外除颤仪)可用,立即配合使用;若无,则坚持操作至专业急救人员抵达。
![]()
非专业者可仅按压:若施救者未接受过人工呼吸培训或存在感染风险,可仅进行持续胸外按压。证据表明,这对于院外成人心脏骤停同样有效,并能减轻施救者的心理负担。
二
![]()
AED 使用
除颤救人的“智能帮手”
![]()
对于目击的成人心脏骤停,建议在拨打急救电话后尽快使用AED;对于非目击的心脏骤停,应在进行约2分钟CPR后再使用AED。
操作步骤:
01
听提示
打开AED包装或盖子,部分机型开盖即自动开机,部分需手动按下电源键。开机后,设备会发出清晰的语音指引,严格按照提示操作即可。
![]()
02
贴电极片+插插头
先擦干患者胸部的水分、汗液(避免影响导电),按照AED上的图示,将电极片正确贴在患者胸部(8岁以下或体重低于25kg的儿童,需使用儿童专用电极片或切换至儿童模式)。随后将电极片的插头插入AED主机插孔。
![]()
03
分析心律+清现场
AED会自动分析患者心律,此时需大声呼喊 “请大家远离患者”,确保无任何人接触患者,防止干扰分析结果。
![]()
分析过程通常持续5~15秒,若设备提示“建议除颤”,说明患者心律适合电击纠正;若提示“无需电击”,则立即返回心肺复苏操作。
04
实施电击+续复苏
若收到“建议除颤”提示,再次确认现场无人接触患者,待AED完成充电后,根据语音提示迅速按下“放电键”实施电击。
![]()
电击后,若患者恢复呼吸、心跳,可暂停操作;若未恢复,则完成5组心肺复苏后,再次重复AED分析与电击流程,直至专业救援人员到达。
三
![]()
气道梗阻急救法
气道异物的“救命招式”
气道梗阻多由异物堵塞引起,若不及时处理,可能导致窒息身亡。
操作步骤:
1
1岁以上儿童及成年人
1岁以上儿童及成年人:施救者站在患者身后,用掌根大力拍击肩胛骨连线中点5次,如果异物未排出,再采用腹部冲击法,就是我们常说的海姆立克急救法。
![]()
双臂环抱住其腰腹,一手握拳,拳眼按压在患者肚脐上两指处;另一只手成掌,紧紧包住拳头,双手快速、用力向上冲击5次。如异物仍未排出,重复上述动作,直到异物吐出。
2
自救方法
若自身发生气道梗阻,需立即自救。可寻找有棱角的坚硬物体(如桌子边缘、座椅靠背),手握拳,将拳眼顶住上腹部(肋弓之下、肚脐之上),用物体棱角快速冲击该部位,借助冲击力排出异物;
![]()
也可一手握拳,拳眼顶住上腹部,另一只手抓住握拳的手,迅速用力向上挤压,重复动作直至异物排出。
![]()
危急关头,急救技能从来都不是“多余的知识”,而是守护自己、家人与朋友生命的“底气”。愿每一个人都能掌握这些急救本领,在意外来临之时,既能护己周全,也能为他人撑起一片生命晴空。
(注:文内配图来源于网络 侵权联删)
供稿:新疆军区保障部疾病预防控制中心
特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.