【儿研所儿医说】小体温，大学问

测量体温时遇到孩子不配合怎么办？

怎样给孩子测体温才准确呢？

孩子的体温多少度才是正常呢？

家长们在给孩子测量体温时总是遇到这样或那样的问题，今天我们就来聊聊关于体温测量的那些事儿。

给孩子测量体温，首先一定要选对方法、用对工具，结果才能准确。现在让我们帮你规避一些误区，轻松搞定体温测量。

一、 先要搞懂：孩子的正常体温是多少？

儿童神经系统发育未成熟，基础代谢率高于成人且体温调节机制脆弱，体温往往比成人稍高，不同的测量部位正常范围也有所不同，年龄越小配合度越低，测量体温的部位选择也会受限。常见的测量部位包括腋窝、耳温、肛门和额头等。

下面来了解一下体温的正常范围：

腋温（测量保持5分钟）：36℃～37℃

口温（测量保持3分钟）：37℃

肛温（测量保持3～5分钟）：36.5℃～37.5℃

二、需要选对合适测量工具：可以根据孩子的具体情况来选择

1.电子体温计

优点：安全（无汞）、价格适中，使用范围广，腋下、口腔、肛门都能测。

缺点：需要孩子配合保持几分钟。

适合：所有年龄段

2.额温枪/耳温枪

优点：数秒就出结果，不用接触皮肤，孩子不抗拒，适合快速筛查。

缺点：受环境影响比较大（比如刚从空调房出来、额头出汗等），结果可能存在较大的误差。

适合：发烧时频繁监测，配合度差或测体温时哭闹厉害的孩子。

3.水银体温计

优点：价格便宜、传统观念“金标准”。

缺点：易碎、汞有毒（一旦摔碎很危险），测量时间长（腋下5分钟左右）。目前，水银体温计已不被推荐作为日常体温测量工具使用。

适合：所有年龄段，无电子体温计等应急时用，并且须家长全程照看，避免碰碎。

三、避坑指南： 测量体温的技巧要牢记

1.不要在孩子刚刚活动结束后测量：比如哭闹后、吃完饭、运动完等，会出现体温偏高，休息20-30分钟再测。

2.不要使用额温枪测“出汗的额头”：额头有汗会让结果不准确，先用干毛巾擦干之后再测。

3.不要只看一次体温：单次体温异常，隔15-30分钟再次测量，同时结合孩子的精神状态判断。

四、注意事项：什么时候需要带孩子尽快就医？

1.婴儿期（1岁以下）的小宝宝，体温≥38℃（小月龄宝宝发热可能提示严重感染）；

2.体温≥39℃，吃完退热药后降温效果不明显，或体温反复升高；

3.发热时精神反应差、嗜睡、不吃奶、哭闹不止，或出现呕吐、抽搐等情况。

记住：给孩子测体温，需要家长们正确掌握测量方法。牢记这些干货，下次孩子测体温就可以轻松应对啦！

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文 | 王颖、房萍、孙静

编辑 | 宣传中心 刘赫晨