让学生娃多睡一会儿：江苏多地中小学延迟到校、取消早读

1月19日起，南通市多所中小学推行延迟到校政策，小学以8点后为主要入校时间，初中到校时间均推迟到7时30分以后。澎湃新闻注意到，除了南通，新年以来江苏南京、苏州、无锡、徐州等市部分中小学也已推迟入校时间，不安排早读等集体教学活动。

上周五，南通多所中小学发布通知，明确19日起推行延迟到校政策。据《南通日报》报道，调整后，多数小学以8点后为主要入校时间，部分学校明确8时20分前不组织集中教学；初中到校时间均推迟至7时30分以后。针对双职工家庭、上班较早家庭的实际需求，学校保留提早到校通道并安排教师值班。此外，多所初中19日起确保晚自习在20时30分前结束，避免挤占学生休息时间。

2021年3月，教育部办公厅发布《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》，明确学生睡眠时间要求，统筹安排学校作息时间。小学生每天的睡眠时间应达到10小时，初中生9小时，高中生8小时；小学上午上课时间一般不早于8:20，中学一般不早于8:00，学校不得要求学生提前到校参加统一的教育教学活动，对因家庭特殊情况提前到校的学生应提前开门、妥善安置。

但在现实中，不少中小学生难以保证充足的睡眠。去年3月，新华社记者利用网络平台进行“中小学生睡眠时长调查”，回收有效问卷1426份。结果显示，77.2%的受访小学生家长反映孩子每天睡眠不足9小时，72.3%的受访初中生家长称孩子每天睡眠不足8小时，62.5%的受访高中生家长表示孩子的睡眠不足7小时。

2026年开年，南京中小学“推迟到校”的信息刷屏。据江苏省广电总台报道，元旦过后，南京鼓楼、建邺、栖霞等区的多所公办、民办初中施行“8点左右到校”。南京河西外国语学校此前的到校时间是7:20左右，4日起改为8点左右，一位学生表示，自己原来6点10分左右起床，现在7点起来就可以。南京市教育局近日在政务平台回复市民建议时表示，当地严格落实教育部办公厅《通知》要求，初中上午上课时间一般不早于8:00，不得要求学生提前到校参加统一的教育教学活动。

上周，苏州多所中小学也开始实行延迟到校。在苏州工业园区一所初中门口，送儿子上学的韩先生告诉“紫牛新闻”，班主任在家长群里通知，实行错峰到校，8点前到校就可以，提前入校的也有老师看护，“之前孩子一般7点15分到校，交作业、开始早读。”苏州高新区实验小学12日晚通知家长，为保证学生睡眠时间，8点20分前不安排集中的教育教学活动，无需过早到校。

此外，徐州、无锡江阴也有多所中小学推迟入校时间，取消集中早自习。

“‘推迟到校’承载着保障学生睡眠的善意，但保障青少年睡眠不是单一举措就能完成的，需要家校形成合力。”《羊城晚报》发表的评论认为，要从根本上保障中小学生的睡眠，须解决两个核心症结——作业负担过重、家庭作息失衡。保障睡眠的关键在“早睡”而非“晚起”，而早睡的前提是将作业量实质性压减到位，只有让学生彻底告别“深夜赶作业”，早睡才具备实现的基础。同时，家长的晚睡习惯和电子产品过度使用也在侵蚀青少年的睡眠，家长率先规律作息，才能树立榜样，让“早睡早起”内化为孩子的自觉。