失眠十多年，心慌乏力苦不堪言！中医调理解除困扰，重拾安稳睡眠

　　凌晨时分，很多人辗转反侧难以入眠，社交平台上总能看到一声声叹息：“又失眠了。”在快节奏的现代社会，失眠已成为不少人的“常态”——有人因工作压力睡不着，有人为生活琐事夜不能寐，还有人明明身体疲惫，大脑却异常清醒。

　　偶尔失眠或许只是身体的小提醒，但若长期被失眠纠缠，就可能成为健康的“隐形杀手”：免疫力下降、内分泌紊乱随之而来，严重时还会出现心慌、焦虑，甚至增加高血压、糖尿病的风险。

　　河南的雷女士，今年38岁，却已被失眠困扰了十多年。只要情绪稍微紧张，心慌、出汗就找上门，夜晚辗转难眠，白天昏昏沉沉。这些年来，她试过多种安眠药，也找过不少助眠偏方，但睡眠问题始终没有改善。

　　2025年8月26日，雷女士到医院检查，报告显示：大脑整体功能下降，兴奋抑制功能紊乱，存在睡眠问题。医生开了精神类药物，但这让本就焦虑的雷女士更加不安：“我没吃那个药，我觉得我不是抑郁……”

　　从医院回家的路上，她做了一个决定：前往郑州，求诊于中医专家袁希福。这个选择源于一份信任——20年前，雷女士的母亲曾确诊宫颈癌，术后在袁希福老中医那里调理，多年来复查一直稳定，未出现复发转移。2024年，雷女士的姐姐人乳头病毒阳性，也是在袁希福老中医的治疗下成功转阴。

　　2025年9月8日，雷女士来到郑州，向“三联平衡疗法”创始人袁希福老中医倾诉了十多年的失眠之苦：“我每天半夜12点后才能睡着，有时只睡四五个小时，睡不好就心慌出汗，吃饭没胃口，吃点就腹胀，干点活就累，身上疼，总想躺着……”

　　袁希福老中医仔细诊察了雷女士的面色(无华)、舌苔(质稍暗、苔白腻，舌根有瘀)和脉象(脉沉弦)，判断其为“气血虚、肝气郁滞”。

　　按照“三联平衡疗法”的思路，袁老分析认为，雷女士长期失眠导致正气不足，所以乏力、胃口差;情绪不畅、气血瘀滞，则表现在舌质暗、舌根瘀;长期失衡积累的病理产物，又引发了心慌、疼痛等不适。

　　因此，在开方时，袁希福老中医既用生晒参、麦冬、五味子补气养阴，改善虚损乏力;又以丹参、当归、川芎活血化瘀，疏通体内瘀滞;再搭配炒枣仁、生龙骨、生牡蛎安神助眠，合欢皮、佛手疏肝理气，百合、龙眼肉滋养心神——每味药都紧扣“平衡”原则，既针对失眠表现，更调理失衡的根本。

　　9月25日复诊时，雷女士说：“心慌、心悸好多了，但睡眠还没完全好，入秋后感觉口干，天冷手指疼，这几天又没睡好……”袁希福老中医再次诊脉后，针对入秋燥气伤津导致的口干，以及天气转冷后气血运行变慢引起的手指疼痛，在原方基础上加入黄芪加强补气，沙参滋阴润燥，刺五加补肝肾、强筋骨，使药方更贴合身体当前状态。

　　10月27日，当雷女士再次来到诊室时，整个人气色明显改善：面色变得红润，嘴角带着笑意，说话也有力气了：“最近睡得特别好!下眼睑浮肿减轻了，手指和身上的疼都消失了，现在做家务也不觉得累，就是冬天嘴有点起皮……还是有点口干。”

　　在快节奏的生活中，很多人像雷女士一样，被失眠、焦虑等问题困扰，却往往在追求“快速见效”时忽略了身体的平衡需求。健康不是与疾病“硬抗”，而是让身体保持平衡状态。雷女士的经历也提醒我们，面对健康问题时，不妨放慢脚步，关注身体的整体信号，找到失衡的关键点，才能真正找回健康。

　　在众多肿瘤患者的口碑中，袁希福院长是一位常常被提及的中医专家。他不仅有着四十余年中医肿瘤临床实践经验，更以其对肿瘤治疗的独到见解，为许多处于迷茫中的患者点亮了一盏盏明灯。如果您也希望找其看诊，这里有一份非常重要的就诊指南请您收好：袁希福院长的门诊时间固定在每周一和每周四。由于找他看病的患者非常多，为了能给每个人留出足够的沟通和诊断时间，每天的新患者名额限制在20人。因此，一个周到的安排是必不可少的——请您务必提前一周通过医院官方网站进行预约，这是成功面诊的关键一步。