五十看腿，六十看耳，七十心、八十看命，人是否长寿，暗藏天机！

民间俗语“五十看腿，六十看耳，七十看心，八十看命”最近在朋友圈刷屏，这看似简单的大白话，其实道尽了人体衰老的残酷真相与生存智慧。这话把人生后半场划分得清清楚楚，每一个年龄段都有一个必须要守住的“关口”，守住了就是长寿，守不住可能就是晚景凄凉。

咱们老百姓过日子，最怕的就是老了以后不中用。人到了五十岁，身体最诚实的反应就在腿上。年轻时候跑跑跳跳不觉得，一过五十，膝盖这就开始“罢工”，上下楼梯疼得龇牙咧嘴。这时候能不能长寿，先别看别的，就看你还能不能走得动路。腿脚是人的第二心脏，腿部肌肉有劲儿，血液循环就通畅，心脏负担就小。那些五十岁还能健步如飞、公园里倒走几公里不带喘气的，说明身体底子还没垮。这时候若是腿就不听使唤了，身体这台机器的大零件多半已经开始生锈。把腿练好，就是在给晚年生活攒本钱，这比吃啥补品都实在。

熬到六十岁，重点得转移到耳朵上。很多人以为这是说听力，其实这里头门道深着呢。六十岁这道坎，很多人容易钻牛角尖，听不进别人的劝，这就叫“耳背”。这种“耳背”不是生理上的，是心理上的封闭。耳朵灵光，意味着大脑还能处理复杂的信息，还能接纳新鲜事物。这时候的老人，要能听得进儿女的话，听得进医生的建议，听得进时代的变数。整天把自己关在屋里，谁的话都听不进去，大脑退化得特别快。耳朵不仅是用来听的，更是用来连通世界的，保持倾听的姿态，脑子才不会生锈。

到了七十岁，拼的完全就是心态。这时候身体机能肯定不如以前，今天疼明天痒是常事。心里要是装不下事，整天愁眉苦脸，身体只会垮得更快。七十岁的老人，要把心放宽，凡事别往心里去。家里那点鸡毛蒜皮的事，睁一只眼闭一只眼就过去了。心宽一寸，病退一丈，这话一点不假。一个乐观开朗的老头老太太，比一个整天郁郁寡欢的人看着更有精气神，也更容易长寿。心情好了，免疫力自然就强，这比吃药打针管用得多。

活到八十岁，那就是真的在“看命”了。这岁数能健健康康地活着，那是祖上积德，也是自己前半生修来的福分。这时候的命，其实就是一种顺其自然的境界。不管年轻时多风光，或者多落魄，到了八十岁，大家都是一样的。能吃能睡，没病没灾，就是最大的命好。别再去纠结那些没能完成的愿望，也别后悔过去做错的决定，活着就是胜利。这种对命运的臣服和接纳，才是人生最高的智慧。

这几句老话把人生后半场的规律说得透透的，咱们照着做，至少能少走不少弯路。健康不是靠求来的，是一步一个脚印走出来的，心态放平，老天爷自然会多看咱们两眼。