扎心的数据出炉！

作者 |梳子姐

提到中小学教师，通常认为他们有寒暑假，工作按部就班，应该十分轻松舒服。

然而，最新出炉的《全国中小学教师现状调查报告》显示，教师职业与想象的并不一样。这份报告由《教育家》杂志发布，调查对象覆盖全国8万多老师，其中有组数据显示：近四成教师有抑郁、焦虑倾向，超96%的教师睡眠不足，教师的心理健康需引起高度重视。

更令人感到费解的是，双减背景下不仅没有减轻压力，竟有88.7%的老师觉得活变多了，98.3%的人工作日在学校待超8小时，9.3%的老师一天要忙12小时以上。

减来减去，把人减得更累了，这真是个令人深思的反差。

老师们都这个状态，学生们又会好到哪里去。2025年中国科学院心理研究所发布《中国国民心理健康发展报告（2023—2024）》，指出青少年抑郁症状检出率达15%—25%。

这些干巴巴数字背后，是一个个花季般的青春生命，一个个奔波劳碌的家庭。

从老师到学生，抑郁率高得吓人，问题出在哪里呢？

教育不是孤立存在的，受到社会的深刻影响，教师和学生身上的问题，也是社会问题的映照。

放眼过去，哪个职业又轻松，哪个行当不在抑郁焦虑，这并非教育之病，而是整个社会的通病。

这通病就是太累了，压力太大了，而且是本可避免的压力与过度竞争，是本可以避免的。

有网友说，自己在用10%的精力做事，40%的精力证明自己做了事，而剩下50%的精力则是防止追责。

若如此分配人的精力，心理上不出问题才怪。

我们必须回答一个问题，发展的目的是什么，做一切事情的终极价值归宿在哪里？

难道不是让一个个普通人更轻松点，更愉悦点吗？

如果大家都很累，都很疲倦，都不堪重负，就应该找找问题的根源在哪里，把把脉找到病根在什么地方。

或许病根就在于太过严肃而活泼不够，苛刻有余但宽容缺位，用力太猛却效率低下，看似严格之至，实则捡了芝麻丢了西瓜，解决一个问题衍生出更多问题。

人不是机器，不能被过度定义，过度掌控，需要呼吸自由空气，放手大胆尝试，包容失败错误，这样才不至于有精神心理负担。

用一个完美无比的标准去框定衡量，注定谁都做不好，谁都有问题，都会被打击得一塌糊涂，如此局面对于人、对于事毫无益处。

以人为本，蕴藏着尊重人、宽容人、激励人等诸多因子，只有把人当人看，尊重春夏秋冬的自然规律，减少人为主观因素的过度干预，方能让人舒展眉头的笑容。

从教师队伍的现状，到青少年心现状，再到每个行业、每个人的切身感觉，归结起来就是减少折腾，减轻压力，弘扬人性，适当宽松，尽可能让每个人都能愉悦地笑一笑吧。

哭可以装出来，笑是装不出来的。

什么时候地铁里、马路上、田地头、车间中，每个人普通人脸上都能洋溢出纯净的笑容，那么一切就都好了。

别板着脸，笑一笑吧，这个世界没那么可憎。

-完-

笔不阿贵，文不奉承

yaner189520626254

比较犀利的文我会发这个备号上