河北
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1. 消耗你的人和事，从来都不是惊天动地的劫难，而是隐藏在日常里的慢性损耗。是让你忍不住纠结的闲言碎语，是拖着你陷入内耗的无效社交，是消耗你情绪却毫无意义的烂人烂事。这些人和事，不会给你带来任何成长和滋养，只会一点点抽走你的能量，打乱你的节奏。
2. 不要总想着去改变消耗你的人，也别试图去摆平那些烂事。你越是较真，试图掰扯清楚，就越容易被拖进负能量的泥沼里。你会发现，原本平和的心情变得烦躁，原本清晰的思路变得混乱，连对生活的热情，都会被一点点蚕食。
3. 真正的人间清醒，是懂得为自己的情绪设置防火墙。别把自己当成拯救所有人的圣人，也别觉得事事都要做到周全。你要明白，你人生的主角是自己，那些消耗你的人和事，都只是无关紧要的路人甲。该断的断，该舍的舍，该离的离，学会过滤掉生活里的负能量，才能把更多的空间留给阳光和热爱。往后余生，别再为不值得的人和事浪费分毫心力。
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