我今年40岁，和丈夫无话可说两年，我耐不住寂寞，每晚去公园跑步

我今年四十岁，刚好卡在不上不下的年纪，孩子上了高中住校，家里就剩我和老陈两个人，可这屋子静得，比我一个人住还冷清。

说出来不怕你们笑话，我跟老陈，已经整整两年没正经说过几句话了。

这话得从两年前说起。那时候孩子刚上初中，学业紧，我辞了原来的工作，在家当全职妈妈，顺便做点兼职补贴家用。老陈在一家建筑公司做项目管理，本来就忙，那两年更是忙得脚不沾地，经常出差，就算不出差，晚上也总加班，回来的时候我都快睡了，早上我起来做早饭，他还没起。一开始我没觉得啥，男人嘛，挣钱养家不容易，我多担待点是应该的。

可慢慢就不对劲儿了。他出差回来，包里掏出来的不是给我带的小礼物，而是一身的疲惫和酒气；我跟他说孩子的学习情况，他要么“嗯啊”应付，要么直接说“你看着办就行，我不懂这些”；我想跟他聊聊我兼职时遇到的趣事，或者吐槽几句邻里间的琐事，他要么盯着手机看报表，要么干脆说“累了，想歇会儿”。

有一次，我生日，特意提前好几天跟他说，让他那天早点回来，我做他爱吃的红烧肉。结果那天我从下午就开始忙活，炖了肉，炒了几个他爱吃的菜，还买了个小蛋糕，从六点等到九点，他还没回来。我给他打电话，他说在陪客户喝酒，忘了今天是我生日，让我自己先吃。挂了电话，我看着一桌子菜，眼泪唰就下来了。那时候我才发现，我们俩之间，好像早就不是“忙”那么简单了，是真的没话可说了。

年轻的时候，我们可不是这样。我跟老陈是大学同学，他那时候是校篮球队的，长得高高大大，一笑有两个酒窝，我那时候就被他迷得不行。追我的时候，他天天在我宿舍楼下等我，给我带早餐，周末带我去逛公园、看电影，甜言蜜语说得我心花怒放。毕业之后，我们一起留在这座城市打拼，租了个十几平米的小房子，冬天没有暖气，我们就窝在被窝里聊天，聊未来的规划，聊以后要给孩子什么样的生活，聊到半夜都不觉得困。

那时候他虽然也忙，但再忙都会给我打个电话，告诉我他在干嘛，什么时候回来。有时候他加班到深夜，回来会给我带一碗热乎的馄饨，说“知道你肯定没睡，给你留的”。我那时候总跟朋友说，我这辈子最幸运的就是嫁给了老陈，他懂我，疼我。

可日子过着过着，怎么就变成这样了呢？孩子上了高中，住校了，家里一下子空了下来，我才真切地感受到，我和老陈之间，除了孩子，好像就没什么牵连了。每天晚上，他坐在客厅沙发上看手机，我坐在卧室里看电视，中间隔着一道门，却像隔着万水千山。有时候我故意把电视声音开得大一点，想让他进来跟我说句话，可他要么无动于衷，要么皱着眉头说“能不能把声音关小点，吵得慌”。

那种寂寞，真的不是一般人能体会的。白天还好，我可以做点兼职，或者跟小区里的阿姨们聊聊天，可一到晚上，家里静得能听到自己的呼吸声，那种孤独感就像潮水一样涌过来，把我淹没。我躺在床上，翻来覆去睡不着，脑子里全是以前的事儿，越想越委屈，越想越难过。我甚至有时候会想，我们这样，跟离婚有什么区别呢？可真要提离婚，又觉得舍不得，毕竟这么多年的感情了，而且孩子还在上学，不想影响他。

就这样熬了大半年，我实在受不了了。有一天晚上，我看着镜子里的自己，脸色蜡黄，眼神黯淡，才四十岁，看着却像五十岁的人。我心想，不能再这样下去了，我得找点事儿做，不能把自己困在这无休无止的寂寞里。

想来想去，我决定去跑步。我们家附近有个公园，挺大的，环境也挺好，早上和晚上都有很多人在那儿锻炼。其实我以前不爱运动，上学的时候体育就不好，跑八百米都得喘半天。可那天晚上，我还是换上了好久没穿的运动服和运动鞋，走出了家门。

第一次去公园跑步，我跑了没两百米就喘得不行，只好停下来走。公园里真热闹啊，有跳广场舞的大妈，音乐放得震天响；有打太极的大爷，动作慢悠悠的；有带着孩子遛弯的年轻父母，孩子在旁边追跑打闹；还有很多跟我一样跑步的人，有年轻的小伙子小姑娘，也有跟我年纪差不多的中年人。

我沿着公园的小路慢慢走，看着眼前的热闹景象，心里忽然就不那么堵得慌了。虽然这些热闹跟我没关系，但听着那些笑声、说话声，就觉得自己不是孤零零一个人。那天晚上，我在公园里待了一个多小时，走了好几圈，回家的时候，虽然累得腿都软了，但心里却轻松了不少。

从那以后，我每晚都去公园跑步。一开始还是跑一会儿走一会儿，慢慢的，我能跑的距离越来越长，速度也越来越快。跑步的时候，我什么都不用想，就专注于自己的呼吸和脚步，风声在耳边呼啸，汗水顺着脸颊往下流，那种酣畅淋漓的感觉，让我暂时忘记了家里的冷清，忘记了和老陈之间的隔阂。

在公园里待的时间长了，我也认识了一些人。其中跟我最熟的是李姐，她比我大五岁，也是每晚来公园跑步。李姐跟我说，她跟她老公也是无话可说，老公常年在外地工作，一年也回不来几次，她一个人带着孩子过了十几年。她说，一开始她也觉得特别寂寞，天天在家哭，后来朋友劝她出来跑步，跑着跑着，心情就好多了。

我们俩经常一起跑步，跑完步就坐在公园的长椅上聊会儿天。我们聊家庭，聊孩子，聊各自的烦恼。李姐总跟我说：“妹子，人这一辈子，不能总围着别人转，得为自己活。男人靠不住，孩子长大了也会飞走，只有自己身体好，心情好，才是最重要的。”

我觉得李姐说得特别对。以前我总想着让老陈多陪陪我，多跟我说说话，可我忘了，我自己也可以让自己的生活充实起来。现在的我，每天晚上去公园跑步，不仅身体变好了，脸色也红润了，眼神也亮了。跑步的时候，我还会遇到很多有趣的人，有一个退休的语文老师，经常跟我聊诗词歌赋；有一个开小饭馆的老板，会跟我分享他做菜的心得；还有几个年轻的小姑娘，会跟我聊当下流行的电视剧和歌曲。

有一次，我跑步的时候不小心崴了脚，疼得站不起来。旁边一个正在跑步的大哥看到了，赶紧跑过来，扶我到长椅上坐下，还从包里拿出了活血化瘀的药膏给我贴上。他说他以前是医生，退休后就天天来公园跑步。那天晚上，他还特意送我到小区门口，叮嘱我最近别跑步了，好好养伤。

这件事让我特别感动。我发现，原来这个世界上，还是有很多善良的人。以前我总把自己关在家里，盯着老陈的冷漠，觉得生活一片灰暗，可当我走出家门，才发现，生活其实还有很多美好。

有天晚上，我跑完步回家，发现老陈居然在家，而且还做了晚饭。他看到我回来，愣了一下，说：“你回来了，快洗手吃饭吧，我做了你爱吃的糖醋排骨。”我当时特别惊讶，因为这两年，他几乎没做过饭。

吃饭的时候，他忽然跟我说：“我最近发现你好像变了，气色好了很多，也比以前开朗了。”我没说话，继续吃饭。他又说：“前几天我跟儿子视频，儿子说，妈现在天天去公园跑步，认识了很多朋友，过得挺开心的。他还说，让我多关心关心你。”

我抬起头，看着他，发现他的眼神里有一丝愧疚。我说：“我以前总想着让你多陪陪我，可我忘了，你也有你的压力。其实我不是非要你跟我说多少话，只是不想天天在家对着一个沉默的人，那种感觉太难受了。”

老陈叹了口气，说：“对不起，这两年是我不好，总觉得挣钱养家就够了，忽略了你的感受。我以后会多抽出时间陪你，咱们也可以一起去公园跑步，或者周末去逛逛公园。”

我看着他，心里百感交集。其实我知道，老陈不是不爱我了，只是这些年，他被生活的压力磨得忘了怎么表达爱。而我，也被寂寞困住了，忘了怎么去理解他。

现在的我，还是每晚去公园跑步。有时候老陈会跟我一起去，我们跑一会儿，就停下来走一会儿，聊聊天。虽然我们还是不像年轻时那样有说不完的话，但至少，我们愿意跟对方说话了，愿意倾听对方的想法了。

我慢慢明白，婚姻就像一场长跑，不可能一直都充满激情，总会有平淡的时候，甚至会有想放弃的时候。但只要双方都愿意为对方多付出一点，多理解一点，多沟通一点，就能一直跑下去。

而那些曾经的寂寞，也不是毫无意义。它让我明白，女人不管到了什么年纪，都不能失去自我，不能把所有的希望都寄托在男人身上。只有自己活得精彩，才能吸引别人，才能拥有幸福的生活。

今晚跑完步，我坐在公园的长椅上，看着天上的月亮，心里特别平静。风吹过来，带着花草的清香，舒服极了。我知道，未来的日子还很长，也许还会有矛盾和争吵，但我不再害怕了。因为我已经找到了属于自己的生活方式，找到了对抗寂寞的勇气。

生活嘛，就是这样，关关难过关关过。只要心里有光，就不怕前路黑暗。