同样是洗头，为什么理发店洗完就能好几天不油？

去过理发店体验“洗剪吹”服务的人，往往感觉洗完头之后，不仅头皮感到轻松舒爽、头发变得蓬松，整个人也仿佛轻盈了许多，走起路来都带着风。

但令人不解的是，为什么家里用的洗发水并不便宜，自己洗完之后头发却很容易塌下来，维持不了一两天就开始出油了呢？

网络平台上也有不少类似的讨论

社交平台截图

那么，理发店的洗发过程究竟藏着哪些门道？我们在家自己洗头，有没有可能达到类似的效果呢？其实，问题未必出在洗发水上，而很可能是因为我们一直以来洗头的方式并不完全正确。

为什么在理发店洗完头会更清爽、更蓬松？

1. 清洁重点不同：理发店从第一步就在“清洁头皮”

日常生活中，发根部位容易堆积多种物质：头皮分泌的油脂、部分造型产品（如发胶、发蜡）的残留，以及外界的灰尘。这些物质会让头发粘在一起，导致发根扁塌、不够立体。

在理发店，洗发师通常把清洁的重点放在头皮上，而不是反复搓洗发丝。头皮清洁干净后，整体感觉更轻松，头发没有多余的“负担”，自然更容易保持蓬松。

2. 按摩式清洁更加到位

回想在理发店洗头时，你是不是仰躺在洗头椅上，感受洗发师用指腹在头皮上轻柔地按摩？这种手法的力度和节奏都比较均匀，能够照顾到头皮的每一块区域。确保毛囊口的油脂、脱落的角质、灰尘及造型产品残留都被逐渐揉搓出来。

而在家洗头时，很多人往往只注重洗发丝的清洁，头皮却没有被彻底清洗，尤其是后脑勺、发际线等位置容易被忽略；也有人习惯用指甲用力抓挠头皮，这样容易造成头皮损伤，甚至引发红肿或毛囊炎。

3. 冲洗更加彻底

理发店的洗头池一般采用后仰式设计，冲洗时水流方向更有利于冲净发根处的泡沫与污垢。洗发师通常会反复用温水冲洗，确保最大程度地清除残留的洗发产品，让发根保持“清爽无负担”。

相比之下，在家洗头时受姿势或水流限制，往往不容易冲洗得特别彻底。残留的洗发水或护发素会让发根变“重”，即使吹干后也很难维持蓬松感。

大多数人在家洗头时，可能洗错了对象

洗头 ≠ 只洗“头发”，而应该优先清洁头皮。可以说，洗发的本质在于：以清洁头皮为核心，同时兼顾发丝。

1. 为什么头皮才是清洁的重点？

头皮是毛囊和皮脂腺的“基地”，每天都会分泌油脂、代谢老化角质，并容易吸附灰尘与汗液。这些物质若堆积在头皮上，可能堵塞毛囊，导致出油、头屑、瘙痒等问题，长期甚至影响毛发健康。

2. 发丝只是清洁的辅助对象

发丝主要由角蛋白构成，本身并不分泌油脂。我们感觉头发“脏”，往往是因为发丝沾染了从头皮转移的油脂、灰尘或护发产品残留。如果只是用力揉洗发丝，不仅无法改善头皮油腻，还可能破坏头发表面的毛鳞片，导致干枯、毛躁甚至分叉。

握正确洗发方法，在家也能拥有“蓬松发型”

1. 清洗环节

• 水温要合适
  建议控制在38℃左右。太凉的水不易溶解油脂，而过热的水会刺激头皮分泌更多油脂。

  
  

• 正确清洗步骤
  第一步：用温水整体淋湿头发和头皮1–2分钟，使表面灰尘与油脂初步松动，便于后续清洁。

  第二步：取适量洗发水在手心揉搓起泡，用指腹以画圈方式轻轻按摩头皮。重点清洁发际线、头顶、后脑勺等易出油部位，按摩约30秒到1分钟，让泡沫充分带走污垢。

  温馨提示：避免用指甲抓挠；若使用护发素或发膜，请只涂于发中至发尾，不要接触头皮。

• 如何彻底冲洗？
  ①重点冲洗头皮：移动花洒，确保冲洗到头皮的每个部位，尤其是发际线、头顶、耳后等易残留区域，同时配合指腹轻轻揉搓，帮助清除发根处的泡沫。

  ②分束冲洗发丝：如果是长发或发量较多，可将头发分成左、右、后三区，逐区提起从发根往发梢冲洗，避免发丝缠绕裹藏泡沫。

  
  

  ③检查是否冲净：冲洗后用手触摸头皮，感觉清爽、无滑腻感即可。建议头皮冲洗时间不少于1分钟。

想要头发蓬松，建议借助吹风机。自然风干虽可行，但受室温、通风、环境洁净度及头发长度影响较大，不容易达到理想的蓬松效果。

• 第一步：吸去多余水分
  先用宽齿梳（木质或硅胶为佳）从发梢向发根轻轻梳理，避免打结。
  

  然后使用吸水较强的干发巾（如超细纤维材质）或柔软纯棉毛巾，包裹头发后轻轻按压吸湿，重复几次直至头发不再滴水。

  注意：不要用力拧绞头发，以免损伤毛鳞片；干发帽包裹时间建议不超过10分钟，避免潮湿环境滋生细菌、导致头屑。

• 第二步：使用吹风机
  如发质干枯或曾烫染，可在吹发前于发中至发尾涂抹少量护发精油，以减少热风损伤。

  ① 先吹干头皮
  将头皮彻底吹干，这是维持发根蓬松的关键。
  选用中温、中风速，风口距离头皮约15–20厘米，呈45°角斜吹。按发际线→头顶→后脑勺的顺序，每处移动吹5–10秒，直至头皮完全干燥。

  ② 再吹整发丝（配合提拉发根）
  切换低温+中风速。
  短发/中长发：可低头吹后脑勺，仰头吹前发际线，同时用手指插入发根向上或向侧方提拉，增加空气感。
  长发：可用圆梳托起发根，吹风机随梳子移动，边吹边提拉，使发根形成自然弧度。
  吹风方向应从发根往发尾顺向吹，有助于毛鳞片闭合，使头发更顺滑。可交替使用热风（定型）与冷风（冷却），帮助蓬松感更持久。

  温馨提示：头皮务必完全吹干，发丝则可保留约八、九成干度，以维持头发弹性。

掌握这些方法，下次洗头时不妨尝试一下，相信你也能在家轻松拥有理发店般的清爽与蓬松！

来源：BRTV新闻综合自科普中国

编辑：吴文娟