江苏
今天
江苏气象发布
江苏省健康风险地图
根据未来气象条件
预计未来3天
（1月17日—19日）
江苏支气管炎疾病发病风险较高
预计全省大部分地区风险等级
可达较高风险
其中
无锡市风险等级达高风险
建议外出可佩戴口罩
可适度锻炼，多饮水
支气管炎是指
机体支气管黏膜及周围组织
出现急性或慢性的非特异性炎症的现象
患者可表现为
咳嗽、咳痰等不适症状
支气管炎该如何预防呢？
如何预防支气管炎？
1、平时注意保暖
在温度差异较大的季节一定要注意保暖，有时气温变化差异较大会导致发病。加强身体锻炼，增加自身的免疫力以及抵抗力，才能从根本上降低支气管炎发生的概率。尤其是处于康复期的患者，增加锻炼更有助于恢复。
2、注意健康饮食
油腻，辛辣的食物都最好少吃。油炸的食物不好消化，容易助湿生痰，使咳嗽症状加重。甜腻的食物也是同样的。除了油炸和甜食要少吃，辛辣的食物也不能摄入过多，以免加重炎症，使病情反复老不好。
3.外出佩戴口罩
在空气污染、雾霾的天气下，要及时佩戴口罩，减少烟雾、化学气体等有毒有害气体颗粒对呼吸道的刺激，从而降低支气管炎的发病率。
4、戒烟
烟里面含有的焦油、尼古丁等化学物质会引起支气管痉挛，从而导致呼吸道受阻。
此外，据无锡气象预报，今天夜里到明天阴转多云，偏东风4级，蠡湖湖区4到5级，太湖无锡区域5级，明天早晨最低气温5℃，明天白天最高气温16℃。
大家要多注意防护
及时穿脱衣物
照顾好自己和家人哦~
编辑：张颖
责编：李旭
来源 ：江苏气象、无锡气象
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