今天
江苏气象发布
江苏省健康风险地图
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根据未来气象条件
预计未来3天
(1月17日—19日)
江苏支气管炎疾病发病风险较高
预计全省大部分地区风险等级
可达较高风险
其中
无锡市风险等级达高风险
建议外出可佩戴口罩
可适度锻炼,多饮水
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支气管炎是指
机体支气管黏膜及周围组织
出现急性或慢性的非特异性炎症的现象
患者可表现为
咳嗽、咳痰等不适症状
支气管炎该如何预防呢?
如何预防支气管炎?
1、平时注意保暖
在温度差异较大的季节一定要注意保暖,有时气温变化差异较大会导致发病。加强身体锻炼,增加自身的免疫力以及抵抗力,才能从根本上降低支气管炎发生的概率。尤其是处于康复期的患者,增加锻炼更有助于恢复。
2、注意健康饮食
油腻,辛辣的食物都最好少吃。油炸的食物不好消化,容易助湿生痰,使咳嗽症状加重。甜腻的食物也是同样的。除了油炸和甜食要少吃,辛辣的食物也不能摄入过多,以免加重炎症,使病情反复老不好。
3.外出佩戴口罩
在空气污染、雾霾的天气下,要及时佩戴口罩,减少烟雾、化学气体等有毒有害气体颗粒对呼吸道的刺激,从而降低支气管炎的发病率。
4、戒烟
烟里面含有的焦油、尼古丁等化学物质会引起支气管痉挛,从而导致呼吸道受阻。
此外,据无锡气象预报,今天夜里到明天阴转多云,偏东风4级,蠡湖湖区4到5级,太湖无锡区域5级,明天早晨最低气温5℃,明天白天最高气温16℃。
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大家要多注意防护
及时穿脱衣物
照顾好自己和家人哦~
编辑:张颖
责编:李旭
来源 :江苏气象、无锡气象

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