辽宁
现在好多老人，退休后突然就不爱做饭了。
我爸妈就这样，以前一日三餐都自己操持，现在直接去小区老年食堂解决，或者买点半成品简单热一热。一开始我还挺纳闷，以为他们是年纪大了，变懒了。
后来发现完全不是这样。
他们不是懒，是活明白了。辛苦了一辈子，围着灶台转了半生，到老了，不想再被油盐酱醋拴住了。时间多金贵啊，省下做饭洗碗的功夫，去公园遛遛弯，跟老伙计下下棋，或者报个班学点新东西，不好吗？
这才是真正的为自己活。
而且我发现，他们现在吃得比我们年轻人讲究多了。少油少盐，讲究营养搭配，软烂好消化。这背后其实有门道，国家去年出了新的老年人膳食指南，里面就专门说了这些。每天用油不超过一汤勺，盐不超过一啤酒瓶盖，水要喝够好几杯。这可不是随口说说，是根据老年人身体变化定的科学标准。
过去总觉得老人节俭，不舍得花钱。现在看，也不全是。像我爸，养老金每月准时到账，挺稳定的。他们这代人，有存款，有退休金，消费观念早就变了。愿意花钱买健康，买方便，买快乐。社区那个老年食堂，一顿饭十块钱左右，有荤有素，政府还给补贴，吃得放心又省事。关键那里还是个社交据点，吃饭能碰见老邻居，聊聊天，热闹，不孤单。
这才是重点。
人老了，怕的不是身体机能下降，是那种被社会遗忘的孤独感。自己在家对着空盘子吃饭，和跟一群老伙伴在食堂边吃边聊，心情完全两样。后一种生活，才有烟火气，才有精神头。
所以啊，别再简单地把老人不做饭看成是“懒”或者“凑合”。这恰恰是一种生活智慧的升级。从繁琐的家务中解放自己，用省下的时间去丰富精神世界，去维护社交关系，去享受生活本身。
这是一种主动选择，是对自己晚年生活质量的投资。
他们用前半生的忙碌，换来了后半生选择如何生活的底气和从容。这桌饭，是越吃越明白了。
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