高血压的致命风险，你绝对想不到！

生活中，不少人对高血压都存在“忍忍就过去”“没症状就不用管”的误区，觉得血压偏高只是小问题，没必要特意干预。但在诊疗一线多年的孙建平主任，却见过太多因长期忽视高血压，最终引发致命危机的病例，因此，基于丰富的临床经验，孙主任对长期高血压引发的致命风险进行了系统拆解，让大家清晰认知其危害。

作为一名医学博士、师从名医郭伟星教授的资深专家，孙建平主任深耕中西医结合诊疗领域三十余年，在他看来，长期高血压的致命风险，核心在于对血管系统的持续性损伤，以及由此引发的连锁反应。

致命风险核心：心脑血管疾病高发

孙建平主任解释，血压期处于高位，会让全身血管壁持续承受过大压力。这种持续的冲击会破坏血管内皮的完整性，加速脂质沉积，进而引发动脉粥样硬化，导致血管弹性下降、管腔狭窄。而心脑血管是全身血管最密集、最脆弱的部位，自然成为受损重灾区。

“临床数据显示，高血压患者发生脑梗死的概率是正常人的4倍以上，脑出血的风险更是显著升高。”孙建平主任补充道，当脑部血管因硬化狭窄或破裂出血时，就会引发脑卒中（中风），轻则导致肢体偏瘫、语言障碍，重则直接致命。而心脏作为血液循环的核心动力器官，长期面对高压负荷，会增加心肌梗死、心力衰竭的风险——冠状动脉因硬化狭窄供血不足，就可能诱发心梗；心脏长期超负荷泵血导致心肌肥厚，最终会因功能衰竭而危及生命。

从中医视角来看，孙建平主任认为，高血压的核心病机多与“肝阳上亢、肝肾阴虚、痰湿内阻”相关。《黄帝内经》有云“诸风掉眩，皆属于肝”，长期情志失调、饮食不节，会导致肝失疏泄、气机逆乱，进而引发肝阳上亢，出现血压升高；日久耗伤肝肾之阴，阴不制阳，更会加剧血压波动。而气血运行依赖气机推动，肝阳上亢、痰湿阻滞会导致气血运行不畅，日久成瘀，瘀阻于心脉则发为胸痹（心梗），瘀阻于脑脉则发为中风。

隐形伤害：多靶器官逐步受损，最终危及生命

除了心脑血管的致命风险，长期高血压还会对肾脏、视网膜等重要靶器官造成不可逆损伤，这些损伤发展到晚期，同样会威胁生命。

针对肾脏损伤，长期高血压会导致肾小球内压力升高，逐渐破坏肾小球的过滤功能。从现代医学角度，而“肾主水液代谢”，长期血压偏高会耗伤肾阴、损伤肾气，导致肾的气化功能失常，水湿内停、浊毒潴留，进而引发肾衰。

对于视网膜损伤，孙建平主任表示，长期高血压会导致眼底动脉痉挛、硬化，严重时会出现渗出、出血、水肿，甚至视网膜脱离，最终导致视力下降乃至失明。“很多患者直到视力模糊时才就医，却不知道根源是长期失控的血压，此时损伤往往已经不可逆。”

而心脏作为长期高血压的“直接受害者”，除了心梗、心衰，还可能因左心室肥厚引发房颤、室性早搏等心律失常的风险，而严重的心律失常可能直接导致猝死。

早发现、早干预，中西医结合筑牢防线

面对长期高血压的诸多致命风险，孙建平主任给出了明确的干预建议。他强调，定期监测血压是早发现的关键，尤其是40岁以上人群、有高血压家族史者、肥胖人群等高危群体，建议每周至少监测2-3次血压，一旦发现血压持续高于140/90mmHg，需及时就医。

在干预方案上，孙建平主任秉持中西医结合的思路。西医方面，需遵医嘱规范用药，平稳控制血压，同时积极控制血脂、血糖等危险因素，改善生活方式——减少高油高盐饮食、戒烟限酒、坚持适度运动、控制体重。中医方面，则讲究辨证施治：对于肝阳上亢型患者，采用平肝潜阳的方剂调理；对于肝肾阴虚型，侧重滋阴补肾；对于痰湿内阻型，则以化痰祛湿、理气通络为主。此外，中医的针灸、穴位按摩等理疗方式，也能辅助调节气血、平稳血压。

孙建平主任所在的中国民族卫生协会北京融科医院，作为以中医药为特色的非营利性医保定点医院，始终秉持“中西医融合发展”的理念，为专家团队搭建了优质的诊疗平台。在这里，孙建平主任得以充分发挥中西医结合的诊疗优势，为高血压患者提供个性化的诊疗方案。

最后，孙建平主任再次提醒：“高血压不是小毛病，而是需要长期管理的慢性疾病。长期血压失控的致命风险，远比我们想象的更贴近生活。只有重视血压监测、遵循科学的干预方案，才能有效降低风险，守护心脑血管健康。”