冰雪天气公众防范指南

冰雪天气易造成路面结冰、能见度降低、设施凝冻等情况，给出行安全、生产生活和身体健康带来诸多隐患，以下是针对公众的全方位防范要点：

一、出行安全防范

优先选择安全出行方式

尽量减少自驾出行，确需驾车时，提前检查车辆刹车、轮胎、灯光等部件，配备防滑链、三角警示牌、融雪剂等应急物品。

驾车遵循 "低速、匀速、车距大" 原则，避免急刹车、急转向、超车；在结冰路面行驶时，换挡要轻柔，利用发动机牵引力减速。

步行或骑行时，选择防滑性能好的鞋子，步幅要小、步伐要稳，尽量走人行道或积雪已清理的路面，避开结冰的台阶、坡道、桥面；不要在结冰的湖面、河面行走玩耍。

关注公共交通信息

出行前通过官方渠道查询公交、地铁、航班等运营动态，冰雪天气可能出现班次调整、延误或停运，合理规划行程。

乘坐公共交通工具时，站稳扶牢，待车辆停稳后再上下，避免拥挤推搡。

二、居家生活防范

做好防寒保暖与室内安全

增添衣物，注意头部、手部、脚部等部位的保暖，老人、儿童及体质较弱人群尽量减少外出。

使用空调、电暖气、电热毯等取暖设备时，严格遵守使用规范，远离被褥、衣物等易燃物品，做到人走断电；避免在室内使用炭火、煤炉取暖，防止一氧化碳中毒，注意开窗通风。

防范设施冻损

及时关闭门窗，对室外水管、水表、水龙头等用水设施用保温棉、旧衣物等包裹防冻，防止冻裂漏水；若水管冻结，不要强行拧开或用明火烘烤，可用温水缓慢浇淋解冻。

检查屋顶、阳台积雪，及时清理，防止积雪过重压垮建筑构件；阳台外不要摆放花盆等易坠落物品，避免积雪融化结冰后坠落伤人。

三、健康防护与应急准备

预防疾病

冰雪天气气温骤降，易诱发感冒、心脑血管等疾病，保持规律作息和清淡饮食，适当补充水分和热量；慢性病患者按时服药，备好常用药品。

外出归来后及时更换潮湿衣物，避免受凉；若出现头晕、胸闷、感冒发热等症状，及时就医。

备好应急物资

家中储备适量的饮用水、方便面、饼干等应急食品，以及手电筒、充电宝、常用药品等物资，应对可能出现的停水、停电情况。

四、其他注意事项

密切关注气象部门发布的暴雪、道路结冰等预警信息，根据预警等级调整出行和活动安排。

遇到树木倒伏、线路断线、路面大面积结冰等情况，及时向相关部门报告，不要自行处理，远离危险区域。