备孕别被 “月份说” 忽悠！六八月没那么神，腊月也没没那么糟

最近刚有备孕打算，就被婆婆和妈妈的电话轰炸：腊月生娃最不划算，天寒地冻娃容易生病，你坐月子也得遭罪。

用老人的话说就是，预产期一定要避开冬天，不然太遭罪了！也正是如此，备孕这段时间特别焦虑，又是查黄历又是算排卵期，甚至为了凑出好月份，硬扛着身体不适调整休息。

都说怀孕是顺其自然的事情，为何到了老人这里连月份都严格要求呢？说到底，“腊月没福”这句话，只是老人在没有暖气，没有新鲜菜的苦日子里总结出来的无奈经验罢了。

放眼现在，暖气空调普及、超市蔬果全年供应，再加上完善的育儿服务，娃不管出生在哪个月份都不用遭罪，就连宝妈也能舒舒服服的坐月子。

想告诉打算备孕的夫妻：别再被“月份说”绑架了，瞎折腾凑月份真的没有必要！六八月不见得好，腊月也不见得坏，安心备孕才是正经事。

老人为啥总执着六八月生娃？觉得腊月生娃不好

老人推崇六八月生娃，不是这两个月有多好，而是过去的生活条件实在太苛刻。

那时候没有暖气、没有空调，夏天热得能中暑、冬天冻得能裂收，只有六八月不冷不热，坐月子可以少早点罪。

而且这两个月正好是蔬果旺季，黄瓜、西红柿、桃子、葡萄这些水果管够，母乳妈妈能吃饱吃好，这样娃的口粮才有保障。

另外，六八月照顾娃也比较省事，既不用裹得像粽子一样，而且换尿布、洗澡都方便很多，不用担心宝宝会闷出湿疹，或者有冻疮。

至于嫌弃腊月，其实更好理解。主要是以前冬天屋里太冷，娃裹得再厚也容易冻感冒，就连新鲜蔬果也少得可怜。

有很多老人表示，坐月子期间只有腌白菜、干萝卜，产妇的营养跟不上，母乳量自然也少得可怜。再加上过年前后忙里忙外，家里人忙得照顾不好产妇和新生儿，一不小心就出岔子。

但现在不一样，只要宝宝身体健康，生在哪个月份都不重要！

备孕夫妻真正该操心的，并不是提前计划让娃生在哪个月，而是如何备孕才能确保宝宝的身心健康。

比起凑月份，这几件事情更重要

第一件：调理好身体

既然决定备孕，那夫妻俩人肯定要先调理好身体，这样才能为宝宝的健康孕育做足准备。

女方要提前3个月开始补充叶酸，男方要戒掉烟酒，除此外两个人还要养成健康的生活习惯。规律作息和运动习惯，务必要把身体调整到最佳状态。

尤其是体重方面，一定要特别重视，男女双方要是体重过胖或过瘦的话，都会影响自身的生育能力，增加受孕难度。

第二件：做好孕前检查

很多夫妻觉得自己身体很好，就自动跳过了孕前检查这一步。说实话，备孕路上最大的隐患就是没有做检查。

孕期检查的目的，就是提前排查双方可能存在的健康问题，通过科学的技术和方法提前排除健康隐患，可以避免这些健康问题影响受孕或者导致胎儿畸形。

建议夫妻双方在备孕前的3-6个月，就去正规医院做全面检查。要是之前有不良妊娠史、家族遗传病史等特殊情况的话，一定要针对性的作进一步风险评估。

第三件：保持好心情

很多夫妻在备孕这件事上过于焦虑，却不知道焦虑会影响受孕的几率，到头来陷入备孕的死胡同中。

主要是，焦虑情绪会扰乱女性的激素分泌，进而影响她们的排卵规律。所以说，大家千万别把怀孕当成必须完成的任务，不要总是纠结为啥还没有怀孕。

备孕的过程，夫妻双方一定要保持良好心情，遇到事情要沟通。没事的时候，两个人可以散步、聊天转移注意力，远离催生的负面情绪。

第四件：学透育儿知识

提前掌握育儿知识，可以让夫妻俩人在宝宝出生后避免手忙脚乱。趁着备孕、怀孕的时间，可以提前在网上，或者通过身边人学习一下相关的新生儿护理知识。

尤其是多关注胎教的事情，孕期多给宝宝听听舒缓的音乐、多与胎宝宝对话。等到娃出生之后，就会发现胎教的优点有很大，宝宝的不仅性格好，而且还很聪明。

记住，要夫妻两个人一起学习育儿知识，掌握更多养娃技能的同时，还能拉进夫妻间的感情。

写在最后：备孕路上的焦虑已经够多了，夫妻就别再给自己增加月份负担了，不管娃生在哪个月，只要夫妻双方身体好、心情好，做好了当爸妈的准备，才是真正的有福气。