揭秘“痛点”的三个真相

“慢性疼痛”已成为人们健康的“头号杀手”

但不管是患者，还是现代医疗本身

对“慢性疼痛”的认知与治疗都存在巨大的误区

通透堂经过二十多年、数十万案例的研究，发现了“痛点”三个惊为天人的真相

它向我们揭示了

为什么现代大部分治疗手段在治疗“慢性疼痛”的过程中都难以取得良好的疗效

01

人们总是伤痕累累而不自知。

有一种说法说，我们的苦难来自于地心引力。

我们每时每刻都在与地球做对抗运动。我们每天行走在地球上，就跟手提一百多斤的东西在行走一样。我们平时感觉不到身体的重量，是因为身体习惯了这种重力，所以忘记了自身的重量。

事实上，我们身体上的每一寸肌肉都要参与“地心引力”的斗争。不管是站着、坐着、躺着，还是刷手机、敲键盘，“损伤”都在悄无声息地发生着，慢慢积累，等待爆发。

我们颈部的那些小肌肉需要每天托着我们将近二十斤的聪明大脑袋，当我们低头刷手机的时候，还要使用更大的力气去拽住它，我们纤细优雅的天鹅颈能不劳损吗？

我们的腰要支撑上半身几十斤的重量，同时还要承受各种弯腰、扭腰带来的扭转力，能不受伤吗？

在日常生活中，我们既要抬头做人，又要挺起腰杆子做人，还要克服地心引力带给身体的压力。每个人身上早已伤痕累累，却不自知。

科普小卡片：

慢性劳损的两种形式

①姿势性损伤

“不动即是动”，当我们保持一个姿势不动的时候，肌肉要保持一定的张力，肌肉处于“闭锁缩短状态”，高度耗氧，同时血流速度也只有规律运动时血流速度的1/20，血循环很慢，容易出现能量危机，从而形成触发点，就会造成姿势性损伤。

比如说现代人平时工作，长时间低头、久坐，最终导致颈、腰部肌肉张力过高，从而出现各种颈椎病、腰痛等问题。

②重复性损伤

高频率、低幅度的运动，会让肌肉高度耗氧，从而产生疲劳。如：鼠标手、手机肩等。

02

人们身上的“痛点”，

是现代医学的“盲点”，

却是治愈“慢性疼痛”的甜蜜点。

对于慢性疼痛患者而言，我们感受到的只是表面的“疼痛”，去医院拍CT、核磁共振、B超，得到的也只是仪器设备所呈现的部分数据。

像常见的腰腿疼痛患者，去医院检查后几乎都被诊断为腰椎间盘突出或骨质增生，因为CT、核磁共振只能检查出骨性病变。

但是，经过众多专家学者的实践与探索发现，慢性疼痛患者身上分布着许多痛点，只是我们的CT、磁共振等设备看不到这些痛点。

科普小卡片

当人身上出现痛点时，在显微镜下可以看到肌纤维产生很多收紧的结节和紧张肌带（高张力点），这些结带的形成主要是因为现代人运动不足或运动不当造成的伤害，它才是导致各种慢性疼痛的根源。

通透堂经过二十多年，数十万临床治疗案例的研究发现了人体的32个核心痛点、255个常见痛点，以及1,000个潜在的痛点，这些痛点与很多慢性疼痛、慢性疾病都有着直接，或间接的联系，当我们把这些痛点消除以后，就能够治愈很多慢性疼痛以及各种慢性疾病。

然而这些痛点几乎不曾出现在我们的报告单里，CT、磁共振、B超等这些现代化的检测手段也不曾记录过这些痛点。

所以说，这些常见痛点是现代医学的盲点，却是解决现代人慢性疼痛的甜蜜点。

03

我们自己感觉到的“痛点”，

85%都不是真正的“病灶点”。

很多慢性疼痛患者都有自己贴膏药的习惯，但请别相信电视广告上的哪痛贴哪，“哪痛贴哪”85%以上都是错的。

通透堂接诊过很多患者，在来通透堂就诊前，都尝试过各种针灸、推拿治疗，效果都不是很理想，其中最重要的一个原因就是没有找到“精准痛点”。

因为大多数情况下，我们平时感觉到疼痛的地方和实际上的痛点是不一致的。

斜方肌引传痛示意图

人类的身体结构是为了求存，平时干活出力的一般是大肌肉，但是喊累、喊痛的都是比较敏感的小肌肉。因为干活的肌肉痛觉一般不会太敏感，如果它们动不动就喊疼，我们的身体就会罢工，我们的日常活动就会受到严重的影响。

胸锁乳突肌引传痛示意图

比如常见的偏头痛，我们感觉到痛的地方在太阳穴，或者是前额，而真正的痛点是在颈椎前方的胸锁乳突肌，以及在我们肩部的斜方肌上。胸锁乳突肌是干活的肌肉，受伤了只会发出一些信号，让相对敏感的肌肉去喊累。

还有一个非常常见的现象，就是经常抱小孩的妈妈，容易出现“妈妈手”，总感觉手腕疼。事实上，它真正的痛点在手臂肌肉最厚实的地方。真正出力的地方是手臂，最后叫疼的却是手腕。

我们常说，会哭的孩子有奶吃。所以，很多人在治疗慢性疼痛的时候，会将注意力放在那些动不动就喊痛的敏感肌肉上，从而忽视了那些默默干活，真正出力的肌肉，最终陷入治疗误区。