1️⃣洋葱——洋葱炒鸡蛋
食材:洋葱、鸡蛋、葱花、蒜、油、生抽、蚝油、盐、白糖
做法:
①锅中倒油,油热倒入鸡蛋液,定型后划散成大块盛出备用;
②锅中倒油,放蒜末、洋葱 ,大火翻炒至洋葱变软;
③倒入炒好的鸡蛋,中火炒制,放1勺生抽、1勺蚝油、少许盐、白糖,翻炒均匀、撒上葱花即可出锅
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2️⃣洋葱——洋葱炒牛肉
食材:洋葱、牛里脊、生抽、胡椒粉、盐、淀粉、油、蒜末、小米辣、蚝油
做法:
①牛里脊切薄片,加1勺生抽、少许胡椒粉、少量盐、1勺淀粉,抓拌均匀后,加1勺食用油,锁住水分腌制10分钟;
②油热下牛肉片炒变色,加蒜末、小米辣炒香,再下洋葱翻炒,加少量蚝油,大火炒入味即可出锅
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3️⃣木耳——豆腐焖木耳
食材:老豆腐、木耳、胡萝卜、青椒、葱、蒜、豆豉、生抽、蚝油、老抽、白糖、淀粉、油、盐、豆瓣酱
做法:
①老豆腐切成三角形的片;青椒、胡萝卜、木耳泡发焯水,切好备用;
②调料汁:2勺生抽、1勺蚝油、半勺老抽、少许白糖、1勺淀粉、大半碗清水拌匀;
③油热撒上少许盐,放入豆腐煎至金黄盛出;
④另起锅油热,放入葱、蒜炒香,放入豆瓣酱、豆豉炒出红油,放入配菜翻炒2分钟;
⑤最后倒入豆腐、料汁,焖煮片刻至汤汁浓稠即可出锅
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4️⃣冬瓜——清炒冬瓜
食材:冬瓜、小米辣、蒜、油、生抽、十三香、鸡精、盐、葱花
做法:
①锅中倒油,油热倒入冬瓜,大火翻炒;
②加2勺生抽、十三香、少许鸡精,翻炒均匀;
③加少许清水,焖5—6分钟,加适量盐,翻炒均匀 ,撒上葱花即可出锅
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