河北
于正都能练出腹肌我还有什么理由躺平"爆火全网，成了今日份最燃励志话题。那个曾经被大家调侃“圆润”的于正，竟在半年内硬生生练出了轮廓清晰的腹肌，从“微胖大叔”逆袭成型男，这份成果直接让全网网友集体破防，纷纷放下手机立起健身flag，直呼“45岁的于正都在卷，我没理由再躺平了”。
谁能想到，半年前的于正，还是体态偏胖、不爱运动的样子。为了演好新剧里的将军角色，他给自己立下“练不出腹肌不演戏”的狠目标，从去年10月开始，彻底开启硬核健身模式。戒掉甜食、油炸食品这些“快乐源泉”，顿顿吃鸡胸肉、西兰花、杂粮饭，每天早上6点准时起床晨跑5公里，下午泡在健身房撸铁练核心，哪怕拍戏到深夜，也会抽时间做几组平板支撑，再忙再累，健身计划从未中断。就这样，他硬生生瘦了20多斤，练出了四块清晰的腹肌，这份坚持，让网友们纷纷点赞。
大家被戳中，从不是羡慕于正的腹肌，而是被他的坚持和狠劲打动。45岁的年纪，本可以过得舒适安逸，他却愿意为了一个目标，对自己下狠手、严要求。反观我们身边，太多人总把“没时间”“做不到”挂在嘴边，遇到一点困难就放弃，最后在躺平中消磨时光。而于正的故事告诉我们：年龄从来不是偷懒的借口，身材也不是天生的，只要有目标、肯坚持，普通人也能实现属于自己的小逆袭，所有的美好成果，都藏在日复一日的坚持里。
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
