明日进四九，提醒：一不忘，二不去，三不吃，忌一事，迎接最冷天

“三九四九冰上走”这句谚语，想必你早就听过，是不是觉得这句话有问题？今年的三九天气偏暖，尤其是南方地区，平均温度都干到了十几度，不知道你们那里是不是也是这种温度，如果是从天气预报来看，大部分地方都是如此。此时你开始纳闷，说好的冰上走，结果冰是没看到，天天大太阳，不看时间还以为是春天到了。

从数九寒天来看，三九四九确实是一年当中最为寒冷的阶段，只不过你也知道，现在全球气候变暖，气候可不再像以前，经常会出现极端的天气情况。按照数九的时间，明天我们将会正式步入四九，也就是数九寒天当中的第4个九天，它是在冬至日起的第28天还有36天。

前面已经和大家说了，三九四九冰上走，这句话本身是没有任何问题的，今年的天气，只是个别情况。

为啥一年最冷的天是“四九”呢？

四九天处于太阳直射点北移初期，地表蓄热持续消耗导致热量逆差加剧，形成全年最低温阶段。当然因为你所处的地理位置不一样，可能也会有些差异，比如说，如果你是北方人，会觉得三九比四九还要冷。

但凡事咋得讲依据，根据气象数据的一个显示，1951-2020年间华北地区四九平均气温达-6.3℃，较冬至初期下降4.7℃。也就是说，在这么多的年份当中，四九的寒冷程度，远超三九。

从短期的天气预报来看，就比如笔者当地的江西南昌，从下周开始，也就是四九的前一天，就会开启断崖式的降温模式了。

明日进四九，提醒：一不忘，二不去，三不吃，忌一事，迎接一年最冷天，你可不要大意了，这个时候是真正寒冷天气来了。

一不忘

不忘晒腊

在赣北地区，人们喜欢吃腊货，什么腊板鸭、腊肠、腊肉，这些都是人们爱吃的，而三九的时候天气过于暖和了，到了四九的时候，大家就不要忘了晒一下家里的腊货，干冷的空气，更容易制作出口味上佳的腊货出来。

二不去

不去河边上、不去别人家菜地

对于农村的朋友来讲，这个时候，一定要记住少去河边，甚至是不要去河边，因为天气开始变得寒冷，你过于的话，容易被寒风侵袭，导致受寒着凉，这样的话，就容易导致身体不适。

还有这个时候，也是采收萝卜、白菜的时候，也要记得别去别人家的地里，容易引起误会，天气本身就开始变得十分的寒冷了，再去和人争论，也容易身体带来不适，尤其是中老年人，更是要控制你的情绪。

三不吃

不吃剩菜剩饭、不吃寒凉食物、不吃盐分过高的食物

到了四九的时候，你还应该管住自己的嘴，别再去吃剩菜剩饭这些，尤其是一些绿色的蔬菜，更是不要去吃，以免亚硝酸盐超标，还有过于寒凉的食物，最好也不要去吃，以免引起腹泻，当然还有一种，就是盐分太高的也不要去吃，如果引起高血压等情况。

忌一事

足部受寒

寒从脚起，这个可不是简单的说一说，而是确实如此，晚上的时候，大家泡个脚，再睡觉就会特别的暖和，同理，脚如果冷到了，就容易出现流鼻涕咳嗽的情况，为此，一定要注意足部的一个保暖。

明日就开始进四九了，你准备好迎接一年当中最寒冷的天了吗？大家一定要注意，你的饮食还有生活方式，都要做出合理的改变，顺应气候的一个变化。