为什么肝硬化发病率增加？医生：除了戒酒，做好这3点也至关重要

人们常说，“身体好不好，看肝就知道”。为什么这么说呢？因为肝脏是人体的“万能解毒器”，只要肝脏的功能一直很好，那么身体的毒素就能被化解，那么，身体状态就自然是神清气爽。而且肝脏是人体器官中最能抗造的，只要肝功能没有被损害，那么“一切皆有可能”。

然而，肝脏即便再英雄，也有“英雄落幕”的时候，尤其是肝硬化缠身，就标志着肝脏功能已经在严重走下坡路了。所谓肝硬化，其实是一种由多种原因引起的慢性进行性肝病，主要以肝组织弥漫性纤维化、假小叶和再生结节形成为特征，然而，这种疾病不容小觑，因为它是沉默的“肝脏杀手”。

令人担忧的是，肝硬化早期症状不明显，很多患者确诊时已是中晚期，错过了最佳治疗时机。而且，肝硬化的发病，不仅在呈年轻化趋势，更是发病率逐渐增加。提到肝硬化，人们首先想到的就是饮酒问题。实际上，医生坦言，对于肝硬化的患者，除了戒酒，还有做好这三件事至关重要。

第一点：控制体重，远离脂肪肝

在过去，人们都以为只有大鱼大肉才会让人变得肥胖，然而时至今日，很多人没有大鱼大肉也一样变得肥胖，这又是为什么呢？其实，归根结底还是生活方式的问题。即便没有大鱼大肉，也依然有其他原因导致肥胖。除了高脂肪食物，高热量食物一样会导致吃进去的热量比消耗掉的热量多，从而引发肥胖。除此之外，由于很多人喜爱“宅居”生活，缺乏运动，这样也会导致脂肪堆积，从而引发肥胖。

身体长期肥胖，就会导致身体里的脂肪被肝细胞汲取，脂肪在肝脏进行堆积，就会引发脂肪肝。而长期脂肪肝，如果不加以治疗，就会发展为脂肪性肝炎、肝纤维化，最终导致肝硬化。所以，对于肝硬化患者来说，控制体重，是至关重要的。

第二点：规范治疗病毒性肝炎

有很多肝硬化是从病毒性肝炎演化而来的，由于病毒的持续复制，引发慢性肝炎，而长期的炎症刺激，就会导致肝脏纤维化，最终演变成为肝硬化。其实对于病毒性肝炎来说，并非不能逆转，关键在于规范治疗。只要规范使用抗病毒治疗，就可以有效抑制病毒复制，减轻肝脏炎症，延缓肝纤维化进展，降低肝硬化风险。因此，即便已经肝硬化了，也不能忽视对肝炎的治疗。

第三点：避免肝损伤药物

在民间素有“是药三分毒”的说法，一般来说，肝脏如果正常，对于一些微不足道的“小毒”，是能够扛得住的。但是由于某些药物、保健品、中草药可能对肝脏造成损伤，如果长期使用可能导致药物性肝损伤，甚至发展为肝硬化。所以，对于肝硬化患者来说，切记不要自行用药，也不要滥用药物，更不要长期使用不明成分的保健品，以免增加肝损伤风险。

我们千万不要小觑了肝硬化这种疾病，因为肝硬化的可怕之处在于，它可能引发上消化道出血、肝性脑病、腹水、感染等严重并发症，甚至少数可能发展为肝癌。所以，对于肝硬化这种疾病，一定要引起高度重视，切不可因为“大意失荆州”。

肝硬化虽然是一种令人担忧的疾病，但它依然属于可防可控的疾病。在日常生活中，要学会健康饮食、戒烟限酒、规律作息、定期体检、合理用药。除了戒酒，控制体重、规范治疗病毒性肝炎、避免肝损伤药物这3点也至关重要，切不可疏忽大意。

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