为过去的错误反复自责,“如果当时再谨慎一点就好了”;
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因达不到自己的期待焦虑,“为什么别人能做到,我却不行”;
被他人的评价绑架,“他们会不会觉得我很差劲”;
在纠结中内耗,“选A怕后悔,选B怕遗憾”。
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我们总习惯对自己苛责、挑剔、不依不饶,却忘了:人生最难的不是讨好别人,而是与自己和解。与自己和解,不是放任自流,不是自我安慰,而是接纳真实的自己,放下无谓的执念,停止无意义的内耗,让心灵获得真正的自由。
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人生最宝贵的时光,不是用来苛责自己、内耗自己、纠结过去的,而是用来善待自己、珍惜当下、创造未来的。当你学会与自己和解,就会发现:原来日子可以这么轻松,内心可以这么安宁,生活可以这么美好。
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愿你往后余生,能坦然接纳自己的不完美,停止无意义的内耗,放下过去的包袱,好好爱自己。与自己和解,便是人生最好的状态。
你最想和自己和解的一件事是什么?”,欢迎随时告诉我,我可以进一步优化~
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