专升本每天只做3件事就够了！

2026年专升本备考进入倒计时，大部分省份的复习时间都只有80天左右。

看似还有近3个月的复习时间，但减去：春节7天（诱惑颇多）+ 走亲访友3天（无法拒绝）+ 考前焦虑期7天（效率打折）。

真正有效的复习时间大约就只有60天。

备考仅剩下2个月了，该怎么学？

首先：诊断与规划（3天完成）

明确你现在的复习进度，学习情况，找到各科目与考试的差距。

然后将备考时间分为三个阶段：基础强化（1个月），专项突破（20天），模拟冲刺（20天）。

制作可视化倒计时，每天至少安排6~8个小时的学习任务。

我们必须提醒自己：时间虽然紧张，但上岸并非不可能，焦虑只会徒增烦恼，行动才能解决问题。

只要你心静下来了，备考真的不难。每天只需要做3件事：

第一件事：每天攻克一个考点

把目标细化到每天，具体到某一个章节或者某个知识点。

比如英语今天就把事时态、语态学懂，然后做对应的练习题巩，明天练习3篇阅读文章.....

不用贪多也不要东一榔头西一棒槌似的学。

自己不会规划的，就跟培训班或者网课的节奏走，我当时看的易学仕冲刺课，每天听课3小时（2小时直播+1小时录播）+刷题2小时+复盘1小时。

第二件事：每天做一次考点输出

每天花1小时做一次考点输出，整理当天所学内容。

比如语文当天学完xx篇目，就把相关的文常知识点，文章中心思想，考察侧重等总结一遍。

专业课：用自己的话把考点说出来/写出来。比如学了管理学的，就默写知识点框架，或者对着手机录 5 分钟语音讲解，做2-3 道相关真题，错的地方当场搞懂，别留到第二天。

专升本最怕学了就忘，而输出就是把知识点钉在脑子里的办法，你能讲明白、写清楚，才是真的懂了。

第三件事：每天睡前20分钟复盘

这步最容易被忽略，但这也是帮你提分最快的事。

只需要每天睡前花210分钟，问自己三个问题:

今天真的掌握了哪个考点？（不是学了，是掌握了！比如英语的虚拟语气；计算机的进制转换；专业课的xx知识点）

错题里有没有反复错的类型？（比如英语时态总错，专业课的答题重点总是扣不上）

明天计划学哪部分内容？每个科目分配多久的时间？

复习建议：

1、备考最好不要在家里或者宿舍学习，太多诱惑了，尤其是冬天，学着学着就跑床上去了。建议大家去自习室或者图书馆，学习氛围比较强。

2、反复刷真题（每套卷子至少2遍），搞懂每一道题的考点。不要认为以前考过的题，以后就不会考，专升本的题换汤不换药。

3、备考期间不要追剧，会停不下来，可以刷刷小视频，看看作文素材，新闻热点之类的，放松之余还能积累素材。也能让自己不和外面的世界脱节。

4、可以参考别人专升本经验，从别人的经验中进行总结学会自己调整自己的学习方法和节奏。但不要照搬，每个省份考试的科目不一样的。

5、拒绝内耗，保持自己的节奏，不被他人影响。