令人破防！单亲爸爸跑外卖深夜未归，5岁男孩饿到上海街头觅食…

有些话，从大人嘴里说出来是道理，从孩子嘴里说出来，就是心疼。

2026 年 1 月 11 日深夜 10 点，寒风里站着个五六岁的小男孩，穿件单薄毛衣，脚上是露趾凉鞋，在凉菜店门口徘徊许久却不进去。

路人上前询问，才知道他爸爸是外卖员，深夜还没回家，自己实在饿得受不了，出来找吃的。

路过的刘先生看着心疼，买了份热乎的盒饭递过去，男孩接过时手都在抖。

走了没几步，看见零食店，刘先生又问：“要不要买薯片？”

男孩却突然停下脚步，仰着冻得通红的小脸，特别认真地说：“我不爱吃零食，就爱吃饭。”

刘先生后来在视频里说，那一瞬间，他的眼泪差点掉下来 —— 哪有小孩不爱零食？这孩子分明是知道，爸爸送外卖挣的钱，要养他和 2 岁的弟弟，连一顿饭都得省着花。

跟着男孩回家的路上，刘先生才慢慢拼凑出这个家的样子。

男孩的爸爸妈妈早就离婚了，爸爸一个人带着兄弟俩在上海租房子，靠送外卖过日子。每天天不亮就出门，要跑到凌晨才能回家，有时候忙得连一口热饭都顾不上吃。男孩是家里的 “小大人”，白天要看着弟弟，给弟弟换纸尿裤、冲奶粉，晚上要是爸爸没回来，还得自己想办法找吃的。

“弟弟今天没哭，就玩空瓶子。” 男孩说起弟弟时，眼睛亮了亮，像是在炫耀自己的 “战绩”。可刘先生心里清楚，一个 5 岁的孩子，本该在爸妈怀里撒娇，现在却要扛起照顾弟弟的责任，连饿肚子都不敢说。

推开出租屋门的那一刻，刘先生彻底绷不住了。不足十平米的小屋里，堆满了旧箱子和杂物，唯一的窗户糊着塑料布，寒风还是能钻进来。2 岁的弟弟坐在泡沫垫上，手里攥着个空矿泉水瓶，看见哥哥回来，咿呀叫着扑过去，小脸上还挂着没擦干净的泪痕。

男孩熟练地把盒饭分成两份，先喂弟弟吃，自己只敢小口小口地啃。刘先生想帮着喂，男孩却摇摇头：“我会喂，爸爸教过我。” 他用勺子把米饭压成小块，吹凉了再送到弟弟嘴里，动作比有些大人还熟练。

后来刘先生通过门口的监控，联系上了男孩的爸爸。电话那头的男人声音沙哑，带着浓浓的疲惫：“谢谢您送孩子回来，我还在送最后几单，得凌晨才能回去。” 没有多余的解释，却藏着说不尽的无奈 —— 多送一单，就能多挣几块钱，这些钱要交房租、买尿不湿，还要给两个孩子买饭，他不敢停，也不能停。

这个外卖爸爸的处境，其实是千万个底层劳动者的缩影。

在上海，像他这样的外卖员还有很多。他们每天骑着电动车穿梭在大街小巷，从清晨到深夜，不敢迟到、不敢请假，生怕超时扣钱、差评罚款。有数据显示，全国 1300 万外卖骑手里，超过三成是像他这样的单亲家长，或者是家里唯一的顶梁柱。

杭州就有个网约车爸爸，因为要赶订单，没时间给孩子做晚饭，孩子饿到没办法，只能自己打 110 求助；松江还有个外卖员，为了凑女儿的学费，连续一个月每天只睡 3 个小时，最后累得在送餐路上晕倒。

他们不是不心疼孩子，而是生活根本不给他们心疼的时间。就像这个上海的外卖爸爸，他肯定也想早点回家，给孩子做一顿热饭，陪孩子睡个好觉，可现实是，他多停一个小时，可能这个月的房租就没着落，孩子的尿不湿就买不起。

有网友说：“为什么不提前给孩子准备好饭？” 可只有真正经历过的人才知道，外卖订单的时间不固定，有时候忙起来，连自己吃饭的时间都没有，更别说提前给孩子做饭。而且对他们来说，能让孩子吃饱饭就已经很不容易了，根本没精力想太多。

刘先生把视频发到网上后，很多人都想帮这两个孩子。有人寄来了衣服和奶粉，有人专门跑到他们家楼下，放了满满一袋子吃的；还有上海的网友联系社区，希望能给这个家庭提供一些帮助。

其实上海早就有针对外卖员的帮扶政策：杨浦区的 “袋鼠宝贝之家” 能帮骑手照看孩子，工会的 “爱新餐” 让他们花十几块就能吃到营养套餐，很多街道还有 “骑士驿站”，能喝水、充电、热饭。可这个爸爸却没享受到这些福利 —— 不是政策不好，而是他每天忙着跑单，根本没精力去了解这些信息，社区也没能及时发现他的困难。

这个事件最让人揪心的，不是孩子饿肚子，也不是爸爸的辛苦，而是 “信息不对称” 造成的帮扶断层。

我们总说要帮助有需要的人，可很多时候，那些真正需要帮助的人，却不知道该去哪里求助；而那些能提供帮助的机构，也找不到需要帮助的人。就像这个外卖爸爸，如果他知道 “袋鼠宝贝之家” 能照看孩子，他就不用把两个年幼的孩子独自留在家；如果社区能及时发现他的困难，就能帮他申请临时救助，让他不用那么辛苦。

最后，想对这个外卖爸爸说一句：你辛苦了，别太累了，你的孩子需要你，更需要一个健康的你。也想对所有正在努力生活的人说：不管有多难，都别放弃，总会有温暖在不远处等你。#热点新知#

愿每个孩子都能吃饱穿暖，愿每个努力生活的人都能被温柔以待。