现代人啊,冬天吃太多,又不爱动,高血脂就来了,肥胖也跟着,寒性体质也难受,哎。
药王孙思邈厉害,他懂山楂的配伍,这个智慧现在也用得上,但是,不是每个人都适合,得看情况,真的。
山楂黄金饮,听着就厉害,先说这个血管清道夫,山楂双花饮。
高血脂的人啊,头晕胸闷,特别是老年人,这个可以试试,山楂,白菊花,金银花,一起煮,效果好,得注意水温,煮的时间,要是效果好,低密度脂蛋白会降,真的,不喜欢中药味?换个食材,也行。
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顽固肚腩克星,山楂陈皮饮,久坐不动,吃多了不消化,肚子上都是肉,这个适合你,山楂和陈皮,一起化积理气,健脾消脂,鲜山楂,干山楂,不一样的,陈皮处理也有技巧,腰围小了,是真的,还得健康饮食,多运动,自己做陈皮,也挺好玩。
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再说暖身符,山楂生姜饮,手脚冰凉,痛经,寒性体质的姐妹们,看这里,山楂和生姜,活血化瘀,驱寒发汗,煮的时候,得用养生壶,暖暖的,和热水袋不一样,这个是内调,还得外养,加点红枣,枸杞,补气血,更好了。
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但是,有些人要注意,胃酸过多的人啊,孕妇,糖尿病人,不能喝太多,或者不能喝,问问医生,很重要,根据自己的情况,调整配方,去正规的地方买山楂,质量要好。
以后啊,山楂养生会更火,便捷式的山楂饮品,山楂保健品,都有可能,要好好研究山楂,把它发扬光大,让大家都知道山楂的好处,健康最重要。
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