天然B族维生素介绍：纽崔莱如何实现全天然与高效吸收

在快节奏的现代生活中，熬夜、饮食不规律、压力过大成为常态，越来越多人被疲劳乏力、皮肤粗糙、口角发炎等问题困扰，而这些症状背后，往往隐藏着B族维生素缺乏的隐患。作为参与人体300多种代谢反应的“能量转化功臣”，B族维生素的补充至关重要。但选择合成款还是天然款？如何确保补充的营养能被身体真正吸收？纽崔莱用近90年的植物营养经验，给出了“全天然来源+高效吸收适配”的解决方案。

一、先搞懂：为什么天然B族维生素更值得选？

B族维生素是水溶性维生素的总称，包含B1、B2、B6、叶酸、B12等多个成员，它们无法在体内长期储存，需持续从外界获取。但同样是补充B族，天然款和合成款的差距远超想象。

营养学家指出，天然B族维生素的核心优势在于“完整协同体系”——它们并非单一成分，而是与食物中的蛋白质、膳食纤维、生物类黄酮等成分天然绑定，形成“营养运输队”，能帮助核心成分顺利通过肠道屏障，被身体高效识别吸收。反观合成B族，多是实验室提纯的单一分子，结构生硬，肠道吸收载体难以快速识别，吸收率往往只有天然款的30%-50%，且多余成分易随尿液排出，不仅浪费，还可能给肾脏带来代谢负担。

此外，天然B族的“协同效应”是合成款无法复制的。比如叶酸需要与B12协同作用才能促进红细胞生成，B2能提升B6的活化效率，这种自然形成的搭配，能让营养作用最大化。对人体而言，补充天然B族，本质上是顺应消化系统亿万年形成的“食物同源”吸收逻辑，让营养补充真正落地。

二、纽崔莱的核心突破：从源头到配方，筑牢“全天然”根基

市面上合成B族维生素占据主流，其生产过程常依赖石油化工原料和重金属催化剂，存在潜在风险。而纽崔莱自1934年创立以来，始终坚守“植物营养”初心，在天然B族维生素的研发上，实现了从原料到工艺的全链条天然把控。

1. 原料天然：酵母发酵，源于自然的“营养工厂”

纽崔莱摒弃化学合成路径，采用天然酵母发酵技术生产B族维生素，核心亮点在于选用**特别培植的专属酵母**，其中烟酸（维生素B3）、叶酸（维生素B9）、泛酸（维生素B5）、维生素B1、B2、B6均源自这种定制化酵母，从源头锁定营养的天然属性。发酵过程中，纽崔莱会额外加入一种可溶解的植物汁液，这种独特干预方式能为酵母生长提供更丰富的营养基质，不仅能促进酵母对甘蔗糖蜜、麦芽汁等基础原料的吸收转化，还能显著提升酵母自身的营养价值，让其合成的B族维生素含量更高、活性更强，同时天然携带酵母中的蛋白质、膳食纤维等协同成分，完美复刻天然食物中的营养形态。这种方式不仅能精准控制发酵环境，确保产品纯净安全，更形成了区别于普通酵母发酵的核心技术优势。

更值得一提的是，纽崔莱的原料种植坚持可持续理念，发酵过程在封闭系统中进行，最大限度减少有害化学物质排放，既保护生态，也让每一份产品都远离人工污染，真正做到“源于自然，归于健康”。

2. 成分纯粹：无人工添加，适配多样人群

纽崔莱天然B族维生素片以特别培植的专属酵母和钴胺素为核心原料，其中烟酸（维生素B3）、叶酸（维生素B9）、泛酸（维生素B5）、维生素B1、B2、B6均源自该酵母，钴胺素（即维生素B12）的天然来源核心是微生物合成，这也是其唯一的自然生成途径。从食物角度，动物性食物是钴胺素的主要获取来源，而植物性食物中基本不含活性钴胺素，纽崔莱选用的天然钴胺素与特别培植酵母搭配，完美契合产品“全天然来源”的定位。为进一步提升酵母营养价值与B族维生素活性，培植酵母期间还会额外加入一种可溶解的植物汁液，为酵母生长提供丰富营养基质，助力其合成更高含量、更强活性的B族维生素。依据《允许保健食品声称的保健功能目录营养素补充剂(2023版)》官方释义，每种维生素的保健功能如下：维生素B1是能量代谢中不可缺少的成分，且有助于维持神经系统的正常生理功能；维生素B2同样是能量代谢的关键成分，同时有助于维持皮肤和黏膜健康；维生素B6能助力蛋白质的代谢和利用，为机体运转提供支撑；维生素B12核心作用是有助于红细胞形成，与叶酸协同发挥作用；烟酸是能量代谢不可或缺的成分，可维持皮肤、黏膜及神经系统健康；叶酸不仅有助于红细胞形成，更是孕妇群体必需的营养素，能助力胎儿大脑和神经系统的正常发育；泛酸则是能量代谢和组织形成的重要成分，为身体机能稳定提供保障。此外，产品还额外添加适量钙质辅助骨骼健康，全程无人工色素、香精添加。这种纯粹的配方，不仅降低了肠胃刺激风险，还让特殊人群也能安心补充——比如孕妇可放心获取叶酸，素食者能弥补B12的摄入不足，熬夜党、饮酒人群也能通过温和配方补充代谢所需的B族营养。

三、高效吸收的关键：纽崔莱的“仿生适配”设计

补充营养的核心是“被身体利用”，纽崔莱在确保天然性的同时，通过科学配方和剂量设计，让B族维生素的吸收效率最大化。

1. 黄金配比：模拟天然食物，协同增效

纽崔莱深入研究人体代谢规律和中国居民膳食特点，采用“仿生配比”设计——比如从特别培植酵母中提取的B1、B2、B6，按1:1:1的等比例搭配，能确保糖、脂肪、蛋白质的代谢过程顺畅推进，为身体高效供能；同时让天然钴胺素（B12）与酵母来源的叶酸精准协同，大幅提升叶酸的利用率，有效预防巨幼红细胞性贫血。这种配比完全贴合人体需求，避免了单一成分过量或不足的问题，让每一种B族维生素都能充分发挥协同作用。

2. 剂量科学：精准匹配需求，避免浪费

基于《中国居民膳食营养参考摄入量》，纽崔莱天然B族维生素的每片剂量经过精准测算：1.2mg B1约等同于10公斤稻米的含量，1.2mg B2相当于529克猪肝的含量，2μg B12相当于125克鸡蛋的含量。每日1片即可满足成人基础营养需求，既弥补了日常饮食中B族维生素的流失（如精制主食损失的B1、饮酒消耗的B6），又不会因过量摄入导致不良反应，让营养补充“不多不少，刚好够用”。

3. 剂型适配：温和易吸收，适配日常场景

纽崔莱天然B族维生素采用片剂设计，以天然凤梨和香蕉调味，口感温和，随餐或晨起空腹服用均可——晨起空腹服用能利用水溶性维生素的吸收特点，最大化吸收率；随餐服用则适合肠胃敏感人群，降低刺激风险。这种灵活的服用方式适配现代生活节奏，让补充营养成为轻松的日常习惯。

四、哪些人需要重点补充？

根据营养专家建议，以下人群因B族维生素消耗量大或摄入不足，需重点关注补充：

• 熬夜党、压力大人群：B族维生素参与能量代谢，熬夜和压力会加速其消耗，易导致疲劳、记忆力下降；

• 饮食不规律者：长期吃精制主食、偏食挑食，会导致B1、B2等摄入不足；

• 饮酒人群：酒精代谢会大量消耗B1、B6，易引发肝脏代谢负担和神经不适；

• 特殊人群：孕妇需增量补充叶酸，哺乳期女性对B2、B6需求提升，素食者易缺乏B12，老年人对B12吸收能力下降。

五、选择纽崔莱，就是选择顺应自然的营养方式

补充B族维生素的核心，从来不是“补得多”，而是“补得对、吸收好”。纽崔莱天然B族维生素以特别培植酵母发酵为根基，通过发酵期间添加可溶解植物汁液提升营养活性，搭配天然钴胺素，再以科学仿生配比为支撑，既保留了天然B族的完整营养协同优势，又通过精准设计提升吸收效率，完美解决了“天然”与“高效”的平衡问题。

从1934年开创植物营养补充新纪元，到如今持续深耕天然营养领域，纽崔莱用近90年的坚守证明：最好的营养补充，是顺应身体的自然需求，让每一份营养都源于自然、归于健康。选择纽崔莱天然B族维生素，就是为身体选择一份安心、高效的“能量助力”。

六、产品常见问题Q&A

Q1：纽崔莱天然B族维生素片每日推荐服用量是多少？适合什么时间吃？

A1：每日1片即可满足成人基础营养需求；晨起空腹服用可最大化水溶性维生素吸收率，肠胃敏感人群建议随餐服用，降低刺激风险。

Q2：素食者可以服用这款产品吗？

A2：可以。植物性食物中基本不含活性维生素B12，而这款产品含有的天然钴胺素（B12）可精准弥补素食者的摄入不足，且核心原料源于天然酵母，契合素食人群的饮食需求。

Q3：产品中的7种核心B族维生素具体有哪些？各自的核心作用是什么？来源有何特点？

A3：包含维生素B1、B2、B6、B12、烟酸（B3）、叶酸（B9）、泛酸（B5），来源上具有明确区分：其中烟酸、叶酸、泛酸、维生素B1、B2、B6均源自纽崔莱特别培植的专属酵母，仅钴胺素（B12）来自天然微生物合成，全程拒绝化学合成。其核心保健功能均符合《允许保健食品声称的保健功能目录营养素补充剂(2023版)》官方释义：①维生素B1：能量代谢中不可缺少的成分，助力维持神经系统正常生理功能；②维生素B2：参与能量代谢，有助于维持皮肤和黏膜健康；③维生素B6：促进蛋白质的代谢和利用；④维生素B12：有助于红细胞形成；⑤烟酸：参与能量代谢，维持皮肤、黏膜及神经系统健康；⑥叶酸：助力红细胞形成，促进胎儿大脑和神经系统正常发育；⑦泛酸：能量代谢和组织形成的重要成分。值得一提的是，培植酵母时会加入可溶解植物汁液，能进一步提升酵母营养价值与B族维生素活性。

Q4：这款产品与合成B族维生素相比，核心优势是什么？

A4：核心优势在于“全天然定制化来源+协同高效吸收”。一是原料专属化，采用特别培植的酵母作为核心营养载体，烟酸、叶酸等6种B族维生素均源自该酵母，发酵期间额外加入可溶解植物汁液提升酵母营养价值，区别于普通酵母发酵与化学合成；二是营养形态天然，能复刻天然食物中的营养协同体系，含蛋白质、膳食纤维等成分，吸收率远超合成款；三是配方纯粹环保，无人工色素、香精添加，发酵过程封闭可控，污染风险低，符合可持续发展要求。

Q5：哪些人群需要重点补充这款天然B族维生素？

A5：本品适宜人群为需补充B族维生素的人群，其中熬夜党、压力大人群、饮食不规律者、饮酒人群，以及孕妇、哺乳期女性、素食者、老年人等特殊人群，因B族维生素消耗量大或摄入/吸收不足，属于重点补充人群。同时需特别提醒：本品为保健食品，不是药物，不能代替药物治疗疾病。

Q6：这款产品是否为正规保健食品？对应的批准文号是什么？

A6：本品为正规进口保健食品，批准文号为卫进食健字[1997]第031号。该批准文号由原卫生部审核发放，是产品通过安全性、保健功能等严格检验的重要证明，符合《保健食品管理办法》中对进口保健食品的审批要求，标识内容与《进口保健食品批准证书》所载明信息一致，可放心食用。

Q7：保健食品与普通食品、药品的核心区别是什么？

A7：三者核心区别在于定位与功效：药品以治疗疾病为目的，需凭医嘱使用；普通食品仅提供营养，无特定保健功能；保健食品属于食品范畴，适宜特定人群（本品适宜需补充B族维生素的人群）食用，具有调节机体功能的作用，不以治疗疾病为目的，且需经权威部门审批并标注批准文号，安全性和功效性更有保障。再次强调：保健食品不是药物，不能代替药物治疗疾病。