四川
凌晨六点，天色未亮，小区的操场已出现女孩跑步的身影。她素面朝天，T恤被汗水浸透，呼吸渐渐急促，这不是为了发朋友圈打卡，也不是为了练出亮眼的马甲线，只是单纯想让自己的身体别垮掉。我见过好些这样的人，她们不追潮流，也不信速成的噱头，只笃定一件事：每天多跑一公里，就能多撑过一天的疲惫。
运动于她们而言，从来不是减肥的手段，而是稳定情绪的良方。很多人说运动能让人开心，道理其实很简单。身体动起来的时候，大脑会分泌出舒缓的物质，让积攒的烦躁悄然减轻。就像有的女生，晚上加班到十点，回到家依然能坚持做二十个深蹲，转天上班时，眼里依旧透着清亮的光。这种状态，在刷短视频都觉得心累的当下，显得格外珍贵。
从前，人们总觉得女性就该温柔安静，不必太过拼命。但现在，一切都不一样了。健身房里举铁的、马拉松终点相拥而泣的、攀岩墙上咬牙坚持的，处处都是女性的身影。她们不是要和男性比谁更强，只是不愿被“女性应该怎样”的条条框框，限制住自己的可能性。有数据显示，25到35岁女性每周运动超过三次的比例，在五年内增长了近七成。越来越多的人运动，不再只为变瘦，更是为了亲口证明那句“我能行”。
有些女孩，干脆把运动当成了日常的抵抗。深圳一位程序员说，她每天早起练核心，不是为了好看的身材，而是为了晚上接客户电话时，能把腰杆挺直；杭州有姑娘放弃通勤车，骑车穿梭在街巷里；成都有人把周末交给攀岩馆；北京凌晨五点的操场上，总有年轻女生的奔跑的身影。她们不喊激昂的口号，也不写长篇大论的感悟，只是用身体默默发声：我不认命，我还能动。
如今的健身广告铺天盖地，“七天练出蜜桃臀”“一个月瘦十斤”的噱头比比皆是。可真正坚持运动的人，反而对这些视而不见。她们不去网红地打卡，不晒精修的运动照，更不跟风买那些花里胡哨的补剂，只是默默地锻炼。哪怕腿酸得走不动路，第二天依旧会爬起来奔赴操场或健身房。因为她们心里清楚，真正的力量从来不是别人赋予的，而是自己一步一步、一点一点积攒起来的。
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